我尿酸高，听朋友说乌梅能降尿酸，想知道这是真的吗？
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并没有确切的降尿酸的作用。高尿酸血症患者如何降低尿酸，首先需要低嘌呤饮食。低嘌呤饮食的主食是米粉及其制品，如面包、蛋糕、饼干、各种淀粉、高粱、红薯等。鸡蛋和牛奶也是低嘌呤食物。蔬菜有白菜、甘蓝、生菜、茄子、西红柿、韭菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、萝卜、土豆、辣椒，此外还有各种水果、果汁、碳酸饮料，包括苏打水，都是低嘌呤饮食。苯溴马隆等药物可降低尿酸，增加尿酸排泄。别嘌醇和非布索坦是抑制尿酸产生的药物。目前，这三种药物主要用于控制尿酸水平。
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乌梅中含有的枸橼酸能够中和高浓度的沉积尿酸盐，但降尿酸的效果是不明显的。降低尿酸，首先要调整饮食结构，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒等，少喝或不喝碳酸饮料，多喝水，以利于血液尿酸从肾脏排出。高尿酸值患者也应服用降尿酸药物，分为两类。第一类是抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇和非布索坦。第二类是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。另外，要避免尿液过度酸化，可以服用碱化尿液的药物，如碳酸氢钠。另外要注意饮食。通过饮食和药物的干预，可以使血尿酸长期保持在一个较好的范围内，从而减少尿酸对人体的危害。