降胆固醇的食物有哪些

胆固醇高的高脂血症患者要清淡饮食,可以多吃蔬菜类、瓜果类的食物降低胆固醇。

1、胆固醇是血脂里面的重要成分,它也是人体内非常重要的激素类的物质,很多组织脏器甚至细胞都离不开胆固醇;

2、胆固醇不能盲目的说降就降,一定要由医生进行判断,胆固醇过低也不好;

3、胆固醇高的高脂血症患者需要控制饮食,饮食需要清淡,油脂含量不能过高,否则会增加体内胆固醇代谢的负担,患者可以多吃蔬菜类、瓜果类的食物,这些食物可以很好的帮助患者将体内过多的胆固醇排泄出去。

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