我感冒了有些咳嗽外加嗓子还有痰,听朋友说柚子吃了有帮助,柚子止咳化痰吗
首都医科大学附属北京世纪坛医院
柚子含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸和维生素,每100克柚子肉的维生素C含量比梨高10倍。根据中医的说法,葡萄柚酸甜,性寒,具有健胃消食、降气化痰、强身健体、色泽宜人的功效。现代医学研究发现,柚肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分,因此具有降血糖、降血脂、减肥、美肤、滋补的功效。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病,对肥胖人群有强身健体、美容养颜的作用。
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咳嗽的时候可以吃柚子,特别是热炖柚子,有很好的止咳化痰作用。热炖柚子,化痰降火,助消化。葡萄柚是秋天成熟的水果,因为它的果皮厚,易于储存。所以冬春交替的时候吃是最好的选择。柚子被称为罐装天然水果,富含蛋白质、有机酸、磷、镁、钠、维生素、钙等人体必需元素。柚子还具有健胃理气、清肠润肺、补血健脾、化痰润肠的作用,可增进食欲,治疗消化不良。每天早晚各服用1勺,具有止咳、降气、祛痰的功效。
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喝蜂蜜柚子茶对身体有以下好处:第一,有健胃消食的功效。蜂蜜柚子茶具有良好的促进胃肠蠕动的作用,并且对于消化不良或嗳气和消化不良等症状具有显著的促进胃肠运动的作用。第二,喝蜂蜜柚子茶也有清热降火的功效。蜂蜜葡萄柚茶含有茶甜酸,性质微寒,可清热降火,对肺积热或咽干、咽痛、干咳、口臭有明显改善作用。三、化痰止咳,蜂蜜柚子茶具有理气化痰止咳的作用,对上呼吸道感染和肺热咳嗽有一定的疗效。
怀孕期间的女性应该饮食均衡,避免挑食,对于水果多选择当季节的比较好,孕妇吃柚子的好处,柚子中含有维生素C、大量微量元素,还有蛋白质等。柚子性寒凉,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。红柚中含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转变成维生素a,有利于胎儿视力的发育。柚子中大量的膳食纤维,可以像刷子一样,清除肠道中淤积的有毒废物。
蜂蜜柚子茶是一道芳香爽口的健康饮品,中医觉得其性凉,味甘、酸,具备健脾胃助消化、清热解毒下火、促进消化、止咳化痰等功效。可用以医治消化不好、口腔上火、大便不通畅、肺燥咳嗽咳嗽有痰等症状。当代研究表明,蜂蜜柚子茶中富含丰富多彩的维他命、碳水化合物、桂皮醛、营养元素等成份,具备减少血液黏稠度、降低形成血栓、防止心脑血管病病症的作用;另外还具备降低胆固醇、抗氧化性、美白祛斑、减缓衰老及推动肠胃肠蠕动、减肥瘦身、缓解疲劳等作用。
柚子含有丰富的维生素C和胰岛素等成分,具有止咳化痰,解酒除烦的功效。可以有效的吸收其中的营养成分,可以促进肠道蠕动,保证新陈代谢的正常进行。妊娠期间是可以适当食用能够提高母体的免疫力,预防感冒等疾病。对预防冠状动脉粥样硬化性心脏病具有很好的作用。还可以促进食欲、缓解便秘,促进肠道蠕动。还有助于防止胃癌和肠癌的发生。但不能过食,如果吃的太多,会有中毒症状。
吃了中药可以吃柚子。柚子具有健胃消食化痰的作用,富含维生素C和类胰岛素成分,具有降血糖、降血脂、减肥、美容的作用。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病,对肥胖人群有强身健体、美容养颜的作用。柚子还有健胃、补血、清肠、利尿的作用。能促进伤口愈合,对脓毒症有很好的辅助治疗作用。一般来说,服用中药时不能吃柚子,这会影响药物的疗效,不能在体内吸收。吃中药配柚子也会导致一些新的疾病。
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柚子可以去火,不上火。但是,葡萄柚性寒,不能多吃。它属于脾虚引起的腹泻患者,甚至需要更少的葡萄柚。柚具有调节气,化痰,润肺,清肠,养血,健脾的功能。它可以治疗少食,口臭,消化不良等症状,并且可以帮助消化,消除痰和口渴,调节气和散结。柚皮是清除火灾的最佳产品。
水果是良性的,有消火的作用。例如,梨富含维生素和水,具有润肺、止咳、祛痰的功效。适用于上呼吸道感染和上焦热证。柚子还有清热泻火、止咳化痰的功效。香蕉有清热泻火、通便、利尿和降血压的功效。
经期可以适量吃一些柚子,但不要多吃柚子。中医认为葡萄柚性甘、酸、寒,具有健胃消食、降气化痰、强身健体、悦色的作用。尤其是经期腹部不适、痛经的女性,经期尽量不要吃,可能会加重不适症状。如果经期没有不适,可以适量食用。另外,经期注意保暖,尽量不要接触冷水,避免冷食的辛辣刺激,保证充足的睡眠,保持良好的心情。最好不要吃太多,可能会导致月经过少,或者不来月经的现象。来月经时注意饮食,避免吃太多凉性食物,同时避免饮酒,以免影响痛经。
凉果包括火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷、西红柿、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子等。而且一般凉果都有清热解闷、止渴利尿的作用。比如猕猴桃,含有大量的维生素C,可以预防和治疗感冒。梨具有清热化痰、生津止咳、解毒的功效。但是因为富含糖分和钾盐,吃多了会损害心脏和肾脏的健康。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不能多吃,中气不足、精神疲劳的人可以多吃作为滋补水果。
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