血压高不能吃什么

病情描述:

我是女性,26岁,最近突然血压升高许多,血压高不能吃什么

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压一般并不是饮食导致的。其病因在目前来讲也不是很明确,但是一般饮食可能会影响到血液调整,血压高的患者建议低盐、低脂饮食,不要吃腌制的、含胆固醇的、脂肪过高的食物,积极控制饮食,研究发现高血压患者体内的Na+水平与血压水平呈明显的正相关,所以首先就应该限制Na+摄入,甜食含糖量高,可在体内转化为脂肪,与高血压共同促进动脉粥样硬化,也应该少吃。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

首先在饮食方面,一定要注意低盐低脂饮食,每天对盐的摄入量小于3克,避免进食东坡肉、卤肉、崩砂、油脚等含脂类较多的食物,减少白酒、红酒、啤酒等酒精类饮料的饮用,可以适当补充钾盐以及食入含钾比较丰富的食物,比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水。平时可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等,具有一定的利尿、降压的作用。

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