高血压不能吃什么食物？

病情描述：

我体检被查出有高血压，医生说要吃药加饮食控制才好，想知道高血压不能吃什么食物？

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

建议高血压患者饮食要注意粗细搭配，多吃玉米、荞麦等粗粮。少吃油腻性食物，比如蛋黄、肥肉、动物内脏、鱼虾、猪油等高脂肪、高胆固醇食物。另外，最重要的是要少盐，如果食盐摄入过多，会对血管造成负担。总之，高血压患者要注意吃饭清淡，按时规范地用药。

王洪涛
王洪涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压严格来说没有绝对禁忌的食物，但部分食物会对血压升高产生影响，如食盐以及海带等含盐高的食物，过量后容易引起血压增高，尤其对于盐敏感型的人群需要限制的盐摄入。另外含胆固醇高的食物在一定程度上会加重高血压对血管的损坏，如动物内脏、蛋黄，蟹膏、蟹黄等；除此之外，还需要戒烟限酒，长期饮酒也会诱发高血压，而吸烟会引起交感神经兴奋，也是血压高的诱因之一。


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王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高不能吃什么食物

高热能食物，高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者要高，高血压患者多伴有超重或肥胖，所以在饮食上应该限制高热能饮食。不能吃过于辛辣的食物，如生姜、辣椒、桂皮、咖喱等；

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么东西

高血压患者不能吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、猪脑、羊脑等。海鲜、油炸食品、高胆固醇甜品。不要吃腌制的食物。吃低盐饮食。吃这些食物很容易导致血脂升高，动脉硬化加重。高盐饮食会导致钠储存，血容量增加，血压升高。长期高血压、高血脂加重动脉硬化，易引起冠心病、脑血管病。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么食物？

高血压严格来说没有绝对禁忌的食物，但部分食物会对血压升高产生影响，如食盐以及海带等含盐高的食物，过量后容易引起血压增高，尤其对于盐敏感型的人群需要限制的盐摄入。另外含胆固醇高的食物在一定程度上会加重高血压对血管的损坏，如动物内脏、蛋黄，蟹膏、蟹黄等；除此之外，还需要戒烟限酒，长期饮酒也会诱发高血压，而吸烟会引起交感神经兴奋，也是血压高的诱因之一。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压的人不能吃什么

高血压的人不应吃太多和太咸的食物，也就是说，每天摄入的盐应少于6克。不要吃太油腻的食物，因为它含有太多的饱和脂肪酸。我们不应该吸烟或饮酒，因为烟草会对血压控制产生不利影响。不能吃太甜的食物，因为高血压的人经常伴有异常的葡萄糖代谢。不建议喝浓茶，浓咖啡等

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么

高血压病人不能吃高胆固醇类的食物，牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉，猪肉，五花肉，以及肉类加工香肠。不能吃燥热性太大的食物，比如桂圆，荔枝，多吃水果可以补充水分，补充钾盐。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血脂不能吃什么食物

高血脂最好不要吃内脏、肥肉、和非常浓厚的肉汤，还有奶油、奶酪等。主要还是要限制每日摄入的总能量，总能量包括碳水化合物、甜点心、甜饮料等，所以一定是要禁忌含糖饮料，控制热量的摄入。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压什么不能吃？

高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不要吃肉，油腻的食物不要吃，平时常吃的咸面包、方便面、挂面尽量少食用或者是不食用，辛辣食物，像生活中的葱、姜、蒜、芥末不能吃。高血压合并肾功不全，尽量不要吃含钾过高的水果，比如香蕉、香瓜、橘子等。咖啡、浓茶、红牛，酒类等都尽量不要喝。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么水果蔬菜

高血压是一种非常常见的慢性病，也是一种非常危险的疾病。患者需要在医生的指导下积极治疗和控制血压，保持低盐低脂饮食。对于绝大多数水果蔬菜，高血压患者可以适当吃一些。不适合高血压患者食用的食物主要有猪油、腊肉、动物内脏、奶酪、腐竹、火腿、香肠、腊肉等。尽量保持低盐低脂饮食，适当运动。低钠高钾食物更有利于控制血压，钾可以防止血压因盐分过多而升高。富含钾的食物有丝瓜、茄子、土豆、龙须菜、芹菜、杂豆等。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高不能吃什么东西

高血压患者要控制饮食，主要是低盐、低脂类的饮食，别的并没有特别的要求。高血压是不能吃很多食盐的，要控制食盐的摄入量，别吃太咸，不吃或少吃咸菜、咸鸭蛋、酱菜。高血压的患者饮食主要是清淡饮食，要吃低盐低脂低胆固醇饮食。爱吃快餐食物的人群患高血压的风险比普通人群高，快餐食物中含有过多盐分。对于一些熏酱腌制的食品也要尽量少吃或者是不吃，比如说像咸菜、烤鸭、麻辣烫、火腿肠、烧烤。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压什么东西不能吃

高血压饮食禁忌:1.避免吃高盐饮食，烹饪时尽量少放酱油、味精、盐，少吃咸菜、咸蛋等腌制食品。2.尽量戒烟戒酒。减少饮酒4 ~ 6周可以降低血压，更不用说禁酒了。3.避免高脂肪摄入，特别是脂肪、油炸或油炸、烟熏或烧烤以及高碳水化合物，这些都会导致高血压。4.控制热量摄入，尤其是糖或巧克力，多吃植物纤维含量多的食物。5.尽量不要吃令人兴奋的食物，比如浓茶和咖啡。