芹菜汁降血压的喝法

病情描述：

我父亲去医院检查说有血压高，医生建议多吃芹菜汁，芹菜汁降血压的喝法是什么

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

目前的临床研究显示，喝芹菜汁并没有降低血压的功效，希望通过食补、食疗降低血压是不科学的。对于降血压来说，除了合理的膳食，定期的运动外，还需要服用降压的药物来控制，进行治疗性生活方式的调控，如控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

芹菜汁均有控制血压和维持血压的作用，但是并不能起到决定性的降压作用。喝芹菜汁几天能降压的效果因人而异，一般连喝一周，5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以生喝，也可以熟喝，根据个人的爱好选择不同的饮用方式。喝芹菜汁对身体是好处是非常多的，芹菜汁里富含丰富的膳食纤维，可以改善胃肠功能紊乱，其中含有丰富的蛋白质和纤维素，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到利尿消肿、降压。

相关推荐

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
芹菜汁降血压的喝法

目前的临床研究显示，喝芹菜汁并没有降低血压的功效，希望通过食补、食疗降低血压是不科学的。对于降血压来说，除了合理的膳食，定期的运动外，还需要服用降压的药物来控制，进行治疗性生活方式的调控，如控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
苦荞茶的正确喝法？

取一小袋苦荞茶(标准重量为6g)，放在玻璃杯底部。用水壶烧开水，倒入玻璃杯。建议水温在80℃以上，因为这样更有利于苦荞茶中生物黄铜、芦丁等微量元素在水中的有效溶解。用开水冲泡，更好的冲泡汤的色泽、口感和营养。一小袋6 g的苦荞茶只需用200-300 ml的水冲泡即可。不要避免用一小袋茶叶冲泡一大杯水。如果杯子够大，可以考虑加1-2袋。苦荞茶一般煮五次左右或者更多。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
苦荞茶的正确喝法？

将苦荞茶放入杯中，然后加入煮沸的热水直接冲泡。苦荞茶的味道很香，尤其是第一款苦荞茶，简直就是小麦香。苦荞茶不仅可以当茶饮料，还可以直接当零食吃，吃起来真的香脆可口。经常喝粥的朋友可以在热粥上撒点苦荞茶再享用。好吃又有营养。喝苦荞茶的时候可以加点茉莉花或菊花等。你会发现另一种情调。如果有人早上经常喝豆浆，可以在制作豆浆的时候加入一些苦荞茶，这样制作出来的豆浆没有腥味，而且味道很浓。面包师经常用苦荞茶代替玉米片，这样烤出来的饼干和蛋糕也很有营养。蒸米饭的时候也可以加点苦荞茶。蒸米饭后，你会发现米饭会很香，这也会增加米饭的营养价值。建议在煮糖水的时候加入一些苦荞茶，这样糖水的口感会很好，香气也会很宜人。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
芹菜籽能降血压吗怎么样使用效果好快

芹菜籽不能降血压。芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾和黄酮类化合物。很多人认为芹菜籽可以降血压，因为芹菜籽含有类黄酮。黄酮类化合物在动物实验中确实有扩张血管的作用，会降低血压。但是动物实验并不能推断人，目前也没有证据证明芹菜籽可以降血压。此外，芹菜本身也含有轻微的咸味，这是钠含量高造成的。因此，高血压患者应尽量减少芹菜的摄入，以免血压升高，从而加重病情。目前临床上主要采用药物控制高血压的治疗，常用药物主要有利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
吃芹菜能降血压吗

芹菜可以降血压，芹菜中有很多维生素、粗纤维、钾离子等多种物质，钾离子可以减少血液中钠离子的浓度，吸钾排钠以降低血压。芹菜中的苯酚可以松弛平滑肌，改善血管的张力以降低血压。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
芹菜籽能降血压吗

芹菜籽有一定的降压作用， 芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜中的50倍多，每天可以热水冲泡芹菜籽，即可饮用，每日数杯，经常服用对血压有好处。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇吃什么降血压

如果怀孕期间血压相对较高，你可以吃适量的芹菜。芹菜富含维生素和纤维，具有清热，凉血，镇静和降血压的作用。孕妇在患高血压时经常吃芹菜，芹菜能有效降低血压。在此期间，当钙或钾不足时，你也可以吃适量的富含钙的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芹菜汁什么时候喝最好

芹菜进行榨汁是可以调节身体高血压的症状表现，可以控制身体高血压，可以在早上起来空腹使用芹菜汁是比较好的，具体每一个人使用的情况效果是难以确定的，观察使用芹菜汁以后的具体表现进行调节，定期进行身体检查确诊，根据检查结果及时找医生进行治疗调节。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的蔬菜有哪些

如果适当的摄入钾元素，不光能够降低血压，适当的减慢心率，而且对心脏也具有比较好的保护作用。高血压患者建议多吃芹菜、海带、白萝卜、西红柿等，能够起到降血压效果，洋葱富含前列腺素A，可扩张血管，增加冠脉血流量，预防血栓形成，同时还能降低外周血管阻力。土豆等都具有一定的降血压的功效。最常用的有芹菜，可以每天用一颗芹菜榨汁喝，有一定的降压作用但是用蔬菜等食疗。的办法来降血压，只能作为一种辅助的方法。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么降血压效果最好蔬菜

有些蔬菜具有一定的降血压作用，如芹菜、韭菜、海带、番茄、木耳、萝卜等，蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高，高血压的患者，要注意低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，营养要均衡，适当多食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，经常吃的芹菜具有很良好的降压作用，尤其芹菜根煮水，可以经常饮用，能够起到比较良好的降压效果。