我这前两天感冒咳嗽想喝点生姜红糖水，我想在晚上睡觉之前喝不知道可不可以，因为爸爸说晚上不可以吃姜的。我想问一下晚上喝姜汤红糖水好吗？
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晚上不适合喝姜汤红糖水。姜汤红糖水有温补的作用，可以促进身体的血液循环和胃肠蠕动，使身体的阳气上升。因为晚上身体需要休息和睡眠，大自然的温暖会影响睡眠状态，导致失眠或睡眠质量差，晚上不适合喝红糖和姜汁。有阳亢证或感冒发热时不宜服用，因为可促进热盛表现的加重。更适合身体畏寒、脾胃虚寒引起的症状服用调理。同时要考虑，最好是饭后和胃里有食物的时候喝。如果血糖高，慢性肠胃炎患者会对食欲刺激或血糖升高有一定影响，所以这群人要谨慎。
西安交通大学第二附属医院
晚上喝生姜红糖，对气血两虚、畏寒怕冷、阳气不足的人有益，尤其是年轻女性。生姜红糖也可用于感冒早期出现外感症状的患者，如咳嗽、咳痰、发热、畏寒、头痛、背痛等。趁热喝一碗姜红糖汤，全身会发热出汗。这时候一定要盖好被子，等待汗水从身体里微微冒出来，直到汗水逐渐消失。这个时候一定要注意上厕所。如果身上还有汗，一定不要起来上厕所。如果揭开被子，很容易受风寒或风寒。一般来说，姜汤和红糖水都可以喝，危害不是特别大。但是要注意具体的人，要明确一些注意事项。
