我这两天消化有些不好大便不成形四肢还有些浮肿，朋友说我可能是脾阳虚，想知道脾阳虚吃什么食物补的最快？
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脾阳虚证患者首先会表现为消化不良、腹胀、胃痛，四肢温热、大便稀稀、四肢浮肿、畏寒肢热、小便不利、舌苔厚白，女性朋友月经不调、白带异常。所以，如果出现脾阳虚，一定要注意饮食，可以适当喝一些鲫鱼汤，多吃一些温补健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等。可口服人参健脾丸、沈凌白术散、香砂养胃丸。具体用药在医生指导下使用。服药期间不吃辛辣食物，不吃凉性食物，以喝粥为主。
西安交通大学第二附属医院
阳虚的人应该多吃温阳的食物，这是补阳最快的方法。阳虚主要表现为全身发冷等虚寒症状，饮食中应选择鸽肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等温热食物。但是食疗效果慢，效果微乎其微。建议如果是阳虚的话，还是口服温阳补阳的中药比较好。温阳中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。具体用药在医生指导下使用。中医治病的思想，建议食疗不要等到症状严重的时候。建议在因畏寒未进展为阳虚证时调理。早期多表现为疲劳乏力气虚证，多吃香菇、大枣、山药等。
