我最近发皮肤有一些干燥，而且还伴有脸色苍白的情况，所以想吃一些石榴跟柚子进行改善，石榴可以和柚子一起吃吗？
西电集团医院
石榴和柚子不建议一起吃。石榴平、甜、酸、涩，含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、核黄素、硫胺素等营养物质。柚子清凉酸甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分。如果一起吃，营养吃多了就吸收不了营养，还会引起食物中毒和食物过敏。所以一般不建议石榴和柚子一起吃。建议1-2小时后吃柚子。石榴营养价值丰富，对人体健康有益。但是，把石榴和石榴一起吃对人体健康有害。石榴在人体内消化吸收需要一定时间，一般建议1-2小时后食用。
西安交通大学第一附属医院
不能和柚子一起吃，因为石榴里的成分和柚子里的成分一样，后期可能会营养过剩，中毒，最好分开使用。一般来说，石榴富含维生素C，可以及时补充身体所需的维生素，也有一定的美白效果。平时不能一起吃柚子，因为两者都富含一些营养成分。如果一起吃，可能会导致体内营养过多，也会造成一些不良伤害。而且冷天吃太多柚子可能会导致脾胃异常，最好分开使用，平时也可以用一些护肤品来改善。
