我有一个朋友告诉我雪莲可以入药,我想知道它的作用与功效是什么
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雪莲气味芳香,可作为蔬菜或水果食用。雪莲含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素果实、低聚糖、胡萝卜素、硫胺素,核黄素为黄烷醇,并含有钙、钾、磷、钠等多种矿物质以及多种维生素。而且雪莲果可以生吃为果,能养阴液,开胃生津,润肠排毒,清热通便,减肥轻。烹饪后作为蔬菜食用,或制成气干片、糖果食用,可滋补补气,促进胃肠蠕动,增强机体免疫功能,增强记忆力。还具有抗过敏、提高身体抵抗力、缓解一些局部疲劳或神经衰弱、延缓衰老和面部色斑等功效。
西安交通大学第一附属医院
雪莲性温,味甘微苦,含有蛋白质、黄酮类、生物碱、氨基酸等营养成分。雪莲中含有的维生素C能软化血管,改善微循环,具有抗衰老、保湿、美白、瘦身的功效;其中所含的秋水仙碱能抑制癌细胞的生长,具有一定的抗癌作用;还富含蛋白质、氨基酸等必需营养素,能调解人体酸碱平衡,缓解疲劳,提高人体免疫力;雪莲还能强筋壮骨,补肝肾之虚,对肾虚、腰膝酸软引起的阳痿有很好的疗效。