吃新鲜莲子的禁忌

病情描述：

妈妈买了点新鲜莲子，吃新鲜莲子的禁忌是什么呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

体质寒凉、阴虚内热的人不适合吃新鲜莲子。莲子是睡莲科植物，是莲干燥成熟的种子经过炮制入药得的。它的药性比较平和，味道是甘和涩，归脾、肾还有心经，主要是补脾、止泻、止带，还有益肾、养心安神的作用。但是体质寒凉、阴虚内热、腹部胀满、大便干燥、以及患有感冒的人群都不适合食用莲子，以免危害身体健康。还有猪肚、牛奶、以及富含淀粉的食物都不宜和莲子搭配食用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

新鲜的莲子刚剥下来的时候是不能够直接吃的。吃新鲜的莲子应该特别注意的是，最好是不要用的新鲜的莲子外边有一层绿色的包衣，这个包衣需要去掉以后才可以使用。还有莲子具有清热解毒，泄火止泻的功效，对于一些脾胃夫唱者来说是不可以服用的。吃新鲜莲子是应该适当的，注意不要过量，过量对身体也会有一些影响，有可能会出现肠胃性的疾病。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
莲子心的副作用与禁忌

脾胃虚寒以及肠寒的人不能多吃莲子心。莲子心在中医上是一种中药，它具有清心安神，泻火的作用。莲子心的副作用，是喝久了，可能会导致人的脾胃虚寒以及肠寒就会出现了腹泻，这种腹泻以慢性腹泻为主，有时肚子还会发胀，伴随着喝的凉的东西，或者吃着凉的东西，肚子胀的就更明显。所以有胃肠道疾病的患者，建议是最好不要服用的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
新鲜莲子怎么吃比较好

新鲜莲子，外层绿皮要剥掉。这皮吃起来硬硬的，感觉又苦又涩，一点都不好吃。但是，绿皮下面有一层白皮。这层皮是可食用的，会有点涩，基本不影响口感。如果想让莲子吃起来更甜，这个皮也可以剥掉。如果不怕苦不怕涩，莲子皮也可以吃。目前还没有证明吃莲子皮对人体有什么危害。新鲜莲子特别有营养，外层莲子皮也要有营养。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小米百合莲子粥的禁忌

百合莲子粥具有养心安神、滋阴润肺、健脾和胃的功效。百合入心经，性微寒。可用于治疗失眠、多梦、抑郁、恍惚、胸闷、心悸、气短。它含有多种生物碱，可以预防白细胞减少症。还可以改善血细胞，治疗放化疗后的血细胞减少症。能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高机体免疫力。荷花百合粥富含纤维素、胶原蛋白、钙离子等成分，能促进肠道蠕动，改善便秘，改善肺热咳嗽症状。不过吃多了也不好，因为莲子味苦、性寒，大量食用可能会出现脾胃虚寒，导致患者出现胃肠道不适以及消化不良等情况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鲜莲子的功效与禁忌

鲜莲子功能多，适量食用可扩张外周血管，强心降压。鲜莲子含有大量的铁，还能治疗贫血，缓解疲劳。心火旺盛者食用鲜莲子，可有效降低心火，缓解因发奋所致的口疮、咽干、咽痛症状，促进睡眠，缓解失眠多梦的症状。鲜莲子有利于精子形成，可以提高男性生育能力。鲜莲子虽然功效很多，但也有一定的禁忌，比如禁止过度使用和长期使用，晚上尽量少喝，否则对身体不好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
莲子心的功效与作用禁忌

抗癌效果。莲子富含抗氧化成分，有利于抑制癌细胞的生长和扩散，防止血栓形成，预防心脑血管疾病，从而达到抗癌的效果。美颜功效:莲子清热降火，有效预防粉刺、暗疮，减少黑色素堆积，从而淡化色斑、雀斑，从而使肌肤白嫩、有弹性、光滑。降压作用:莲子富含生物碱，有利于降血压，生物碱还有强心作用，有利于安神。身体如有不适，建议及时就医。忌与螃蟹、鱼类同服。大便干结者禁用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣银耳莲子汤的禁忌

红枣银耳莲子汤，是平日很常见的，可以具有补阴补血补气的功效。银耳莲子，既可以固胃肠，补气补血，又可以滋阴，再加上红枣补血补气的功效，因此是一个平静的，全方位的一个健康保健的饮食疗法。红枣营养成分的莲子汤在应用的情况下要留意，针对一些血热症的病人，或是肠胃作用较为弱的，或是外感风寒表症前期的，或是身上有瘀脓肿毒的，像肿瘤转移的，海鲜过敏的，必须谨慎使用，在医师的指导下开展应用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心性味苦、寒。入心经。具有降血脂，降血压和抗心律失常的作用。能明显抑制血小板的聚集，减少少血栓的形成，可以治疗心肾不交导致的失眠、遗精、谵妄、血热、吐血这种血症。可以有效提高心脏功能，对心悸和心慌气短等不良症状都有一定的缓解作用。用莲子心泡水喝，有利于改善皮肤松弛情况，还可去皱纹，可以治疗心火亢盛导致的口舌生疮，舌尖红肿疼痛。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
莲子猪肚汤的功效与作用

该汤具有健脾和胃、补虚益气的作用，易于消化。经常吃对产妇健康有好处。该汤具有健脾和胃、补虚益气的作用，易于消化。经常吃对产妇健康有好处，五花肉莲子汤是汤的一种，它的主料是五花肉、莲子，辅料是盐、姜、葱、米酒。做这个汤的时候，五花肉一定要反复洗，要么用面粉和醋，要么用盐或者食用油。莲子五花肉汤是一种用新鲜莲子和猪胃熬制而成的保健汤。营养价值非常丰富，有一定的补中、健脾、补肾的功效。莲子本身含有大量的淀粉、蛋白质和糖类，可以增强人体的免疫力，钙离子和磷离子可以促进正常的新陈代谢，而五花肉中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动。这两种食物的混合物可以降低血压。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
木瓜怎么吃下奶

食用木瓜的方法：选用新鲜熟木瓜，去皮去核，切成颗粒状，将莲子肉和红枣分开洗净，去掉莲子核，保持莲子皮呈红褐色，去掉红枣核。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅中炖煮，加入鲜奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟。木瓜营养丰富，有百果百益的美誉。木瓜除了能促进消化、排毒、通便和肠道作用外，还能促进伤口愈合，有利于剖宫产和产妇伤口的边对边愈合。此外，木瓜还有哺乳作用，可以让宝宝吸收更多的营养。另外，木瓜还可以用白木耳炖，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等，可以促进母乳分泌，但食用时要注意，木瓜不宜太硬。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
新鲜莲蓬的功效与作用

新鲜莲蓬有清心解热的功效。它的功效非常丰富，从中医角度来讲具有一定的生津止渴、清热解毒、养心通便的功效。平时可以选择把莲蓬切成小块之后直接熬汤食用。这样可以有效的吸收莲蓬之中丰富的钙离子和膳食纤维，从而能够增加骨骼的强度，并且还会促进肠道的蠕动，缓解便秘，增强人体的免疫力。选莲蓬，可以看莲子的表皮颜色。如表皮呈淡绿黄色，莲子较嫩。