山核桃仁的功效与禁忌

病情描述：

朋友从家乡带了山核桃过来，山核桃仁的功效与禁忌是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

山核桃仁有补肾强腰和营养大脑的功能。山核桃仁是一种能入肾经并提高人类肾功能的健康食材，它能防止人体因肾虚导致腰痛和腰膝酸软以及记忆力减退，更能缓解人类的小便频数和男性的阳痿早泄，对维持人类身体健康有特别积极的作用。山核桃所含的蛋白质和脂肪，是大脑细胞很好的营养物质。但是核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

山核桃仁有非常不错的破血祛瘀，润燥滑肠的功效。山核桃仁用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂，当然了，山核桃对于帮助我们治疗跌打损伤等病症的效果也是非常好的。患有支气管扩张，肺结核等等这些病症人，在生活中是要尽量的少吃山核桃的，不然会严重的影响身体的康复的。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山核桃仁的功效与禁忌

山核桃仁有非常不错的破血祛瘀，润燥滑肠的功效。山核桃仁用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂，当然了，山核桃对于帮助我们治疗跌打损伤等病症的效果也是非常好的。患有支气管扩张，肺结核等等这些病症人，在生活中是要尽量的少吃山核桃的，不然会严重的影响身体的康复的。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山核桃仁的功效与作用

山核桃仁是一种坚果类食物，从营养学的角度来讲，山核桃仁中的钙离子、铁离子。以及多种维生素，能为人体提供营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好的促进排便，对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁的功效与作用及禁忌

酸枣仁微苦，性甘平，入心经络和脾经，具备脑宁肝，安神敛汗的作用。酸枣仁是十分关键的润养性安神药，可用以心肝血虚引发的睡眠质量差，易惊怔忡等症。能够研粉服用，还可以和川芎、赤芍、首乌等配伍应用。针对肝虚有热的失眠症，可与知母、茯苓等药物配伍应用。此外，酸枣仁还用以气血虚盗汗，出冷汗，可与浮小麦、牡蛎、五味子等收敛性固涩的药物配伍应用。酸枣仁的忌讳，一般是不易服用过多，非常容易引发拉肚子或是引发胃液增加。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁的副作用与禁忌

酸枣仁具有滋补安神、收敛止汗的作用，可用于治疗心肝血亏、精神营养不良引起的心悸、失眠、健忘、嗜睡、多梦等症状，另外，因为酸枣还具有收敛的功效，还可用于治疗气虚自汗和阴虚盗汗，此外，中医认为酸可以促进生津，所以酸枣仁还可以用于调理因后期发热和津液消耗引起的口干、皮肤发热等症状，但是，因为酸枣具有很强的滋阴养血作用，不建议脾虚湿困者或湿热体质者使用，酸枣仁的副作用可表现为服用酸枣仁后嘴唇麻木、咽喉堵塞、舌头僵硬、流涎、四肢麻木、心律失常等症状，正常剂量下，酸枣仁的副作用，相对较小，所以食用它们是安全的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
核桃的功效与作用禁忌

核桃具有固精、润肠、通便等功效，且能够有效的温肺定喘，还有一定的补肾的作用。对于一些腰酸腿痛，便秘的患者有很好的疗效，核桃里面含有丰富的脂肪和蛋白质，还有胡萝卜素，维生素A等营养物质，可以补充代谢所需要的营养，需注意的是核桃不宜与浓茶同服，对于痰火积热、阴虚火旺及大便溏泄者应少食，可能会导致症状的加重。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
核桃的副作用与禁忌

痰热咳嗽的患者最好不要吃核桃。桃有着比较高的营养价值，具有润肠通便、补肾益气、预防心血管疾病等功效，还可以起到美容养颜抗衰老的作用。但是如果有痰热咳嗽、阴虚火旺的人群，这些人群是禁忌吃核桃的，避免加重上火和病情，禁止过量食用，会出现消化不良的反应，每天吃5-6个左右的核桃最好，食用核桃时是不能喝浓茶的会不利于腹部消化的吸收。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
炒枣仁的功效与作用点

炒枣仁具有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，可用于治疗心悸、失眠、心神不定、心悸、健忘、多梦、头晕等症状，对于自汗、盗汗、疲劳、乏力，都可以用酸枣仁的功效来治疗，因为它具有生津止渴的作用，对身体的口渴、咽干等症状也有明显的调理和治疗作用，此外，对于心脾两虚引起的失眠和疲劳，可配合益气养血、养心健脾的药物，以促进身体的血液供应，改善失眠症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
炒酸枣仁的功效与作用

炒酸枣仁具备护肝宁心、益阴敛汗、助睡眠的作用，服用以后具有医治精神衰弱、睡眠质量差等病症的功效，还可以调整免疫功能、调整内分泌、降低血压、有助于睡眠。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枣仁的功效与作用

枣仁具备非常好的助睡眠的效果，还具备延缓衰老、降低血脂的作用，如果患有习惯性的失眠以及睡眠不太好所引起的面色差的状况产生，可以通过喝枣仁茶来调理，平常要有良好作息规律，不可以熬夜，要确保睡眠充足。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
炒薏苡仁的功效与作用

炒薏苡仁用途广泛。具有健脾清热、利尿、清肺、燥湿等作用。现代药理研究发现，抗癌、美容、抗炎、降血压、降血糖、提高机体免疫力等具有良好的疗效，特别擅长治疗水肿及各种关节痛，不利于脚气病、排尿、肌肉挛缩，即腿部肌肉痉挛和痉挛、呕吐、腹泻等引起的体内湿热。