我最近在公司发现好多人都喜欢吃猕猴桃，想知道猕猴桃的作用是什么？
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猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被称为水果之王。富含多种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素，尤其是维生素C和膳食纤维。猕猴桃具有生津润燥、降低胆固醇、帮助消化、防止便秘和利尿的作用。猕猴桃呈椭圆形，长满厚厚的绒毛，看起来像猕猴，所以叫猕猴桃。它是一种品质鲜嫩、酸甜可口、营养丰富、味道鲜美的水果。在世界上销量最大的26种水果中，猕猴桃含有最丰富、最全面的营养成分。有研究报道，一个猕猴桃可以提供一个人一天对维生素c的需求，因此，猕猴桃还含有一些好的可溶性膳食纤维，即纤维素较多，含有抗氧化植物SOD。植物草皮现在是一种时髦的东西。研究表明，它能有效清除血液中的垃圾和体内的自由基，从而提高氧气的利用率，改善外周血流量，明显提高体内SOD的活性，达到抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗衰老的效果。注意猕猴桃是冷食，不宜过多食用。吃多了会损伤脾胃。
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猕猴桃，又名奇异果、狐桃、羊桃等，是一种美味营养的水果。猕猴桃能促进胃肠蠕动，帮助消化，清除体内有害物质，起到防治便秘的作用；能降低胆固醇和血脂，起到预防心脑血管疾病的作用；猕猴桃富含抗氧化剂——维生素C，可以防癌。猕猴桃是一种很好的补充营养的产品，可以补充人体所需的多种营养，提高免疫力，提高体质，强身健体，延缓衰老。
