中午我和妈妈去大舅家的时候，听他就说起了他今天去医院体检，医生说他的白细胞有点偏低，需要吃一些东西补充，大舅也不知道吃哪些食物，请问白细胞偏低吃什么补？
西安交通大学第二附属医院
白细胞低是指白细胞数量低于正常，白细胞数量低，可能导致疲劳、免疫功能下降、虚弱。如果白细胞数量严重偏低，往往需要住院治疗。正常情况下，如果白细胞数量稍低，可以通过食物进行调节，可以多吃优质蛋白质，因为优质蛋白质是合成白细胞必不可少的原料。优质蛋白质包括牛奶、鸡蛋、鲜鱼，鲜肉包括羊肉、牛肉等。这些优质蛋白质可以为合成白细胞提供必需的原料。可以多吃新鲜的蛋白质和蔬菜、水果。
西安市中心医院
如果白细胞只是稍微低一点，问题也不算太大。建议多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、豆浆和含铁较多的食物，即菠菜、猪肝等。同时也要注意锻炼，坚持每天锻炼三次，每次10分钟以上，强度适中，每周至少锻炼5次。做到合理饮食，均衡饮食，合理运动。一般身体强壮时，白细胞可以正常。具体用药和治疗请参考医生的访谈。同时，在补充优质蛋白质时，要多吃新鲜果蔬，尤其是绿叶蔬菜。
