最近我总头晕，没力气，我就去一样检查了一个血常规，血常规只有红细胞偏低，我想知道红细胞低吃什么补得快点？
西安交通大学第二附属医院
红细胞低的时候，人会显得苍白、疲惫、虚弱。可以尽快吃以下食物来补红细胞:富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，特别是猪肝羊肝，能养肝养血明目，各种贫血都可以吃。红枣、桂圆肉、荔枝、桑椹、枸杞、樱桃、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、黄花菜、萝卜干等食物。可以适当补充，红细胞也可以尽快补充。党参、当归、何首乌、阿胶、枸杞也能达到补血的效果。
西安市中心医院
补充红细胞最快的方法取决于病因，如下:如果红细胞减少是白血病引起的，通常什么都不能快速补充。是因为身体里长了很多不好的细胞，正常细胞长不出来，所以这个时候吃什么都没用。再生障碍性贫血中大部分造血组织已经衰竭，吃了什么也长不出来。因缺乏造血原料而导致的贫血，如缺铁性贫血，补铁最快，吃一点红肉可以长得更快。如果是叶酸和维生素B12缺乏引起的，吃叶酸和维生素B12会很快补上。所以，吃什么补充红细胞，就看是什么原因了。只有当你缺乏造血原料的时候，补充相应的造血原料，才会补血。
