我一周前因为和同学出来春游的时候不小心摔伤了，经过简单的处理去医院了，手臂骨折了，因为就直接做了手术，现在我想恢复快一些，想知道骨折术后吃什么营养品恢复的快？
西电集团医院
骨折后建议前期以轻营养为主，后期以补钙为主。前期可以吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些海鲜等冷食，可以适当吃一些保健品，比如鱼肝油。后期建议补钙和维生素C，吃钙片或从食物中补充，适当喝点骨头汤。对于补品来说，不需要专门购买保养品，保证日常作息规律。另外，骨折手术后可以服用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、丹参片等，以及促进骨折愈合的药物，如骨肽片等。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
对于骨折手术后的患者，切口有明显的肿胀和疼痛，切口有充血和坏死组织。所以早期清淡饮食主要是有利于胃肠道的消化。可以多吃乳制品、豆制品、瘦肉等蛋白质含量较高的食物，多吃纤维素和维生素含量较高的新鲜果蔬，这样既能促进切口部位淤血消退和消肿止痛，又能促进骨折部位淤血和坏死组织的吸收，对骨折愈合也很有帮助。术后一定要多注意保暖，避免感冒。我们必须在两周内限制骨折部位的活动，以防止肿胀和疼痛加剧。
