我昨天买了瓶叶酸片，在药房买时就说要怀孕之前吃的那种。我想知道叶酸什么时间吃最好？
西安交通大学第一附属医院
女性应该从计划怀孕开始就服用叶酸。建议按照医嘱每天补充400-800ug叶酸，多吃动物肝脏、深绿色蔬菜、富含叶酸的豆类。妊娠早期叶酸缺乏会增加神经管畸形和早产的风险。叶酸可以服用到怀孕第三个月。怀孕后注意按时体检，营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情。孕期合理营养对胎儿的正常生长发育和改善母儿结局至关重要。孕妇应注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的摄入。孕期体重管理也很重要，要合理锻炼。妊娠早期应注意避免对胚胎产生不良影响。此外，孕妇怀孕后应禁止吸烟和饮酒，以免引起宫内发育迟缓综合征或胎儿畸形。用药时请遵医嘱。
西安市第五医院
叶酸是预防胎儿神经管畸形的。孕前3个月开始口服，至孕后3个月口服。叶酸一般是0.4mg一天一次，可以根据自身情况决定是否增加叶酸的量。如果有代谢紊乱，继续口服，每天0.8mg，口服至妊娠3个月甚至半年。如果擅自口服叶酸过多，可能会引起胃肠功能紊乱，甚至出血的大便呈深绿色。因此，在增加药物剂量时，一定要检查叶酸代谢，避免乱用药，造成不良反应。用药时请遵医嘱。
