我老婆怀孕了，听说孕妇怀孕期间不能吃韭菜，想知道这是真的吗？
西安交通大学第一附属医院
原则上孕妇可以吃韭菜。一般怀孕前能吃的，怀孕后就该吃了。苋菜富含纤维。孕期多吃韭菜可以增加肠道蠕动，避免便秘。不过韭菜毕竟是刺激性食物，有些人吃了韭菜会有胃部不适和腹泻，不要多吃韭菜。饮食上，孕妇要尽量做到均衡，营养丰富，在选择韭菜时，要选择时令新鲜的韭菜。有一些清理韭菜的小技巧，不太好清理。为了避免农药残留，我们通常先将韭菜浸泡几次，有利于农药的溶解，减少农药残留，从而有利于婴儿的生长和孕妇的健康。所以孕妇可以吃韭菜，但是要注意韭菜的处理方法和食用量。
西安市第五医院
怀孕期间一定要少吃韭菜，韭菜营养丰富，富含纤维素和硫化物。吃韭菜可以补充身体，所需矿物质有利于早孕胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但是不能吃太多。因为韭菜可以加强子宫收缩，所以孕妇吃得太多，可能会增加流产的风险。另外，韭菜不易消化，孕妇应少吃韭菜，孕期加强营养，多吃富含蛋白质的食物。
