落枕症状

病情描述：

今天早上起床觉得脖子有点难受，转动的时候还有点酸疼，我估计是落枕了，请问落枕的症状有哪些？

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

落枕的症状主要包括：一是疼痛，主要是颈、肩部肌肉的疼痛，其疼痛的最大特点是以单侧疼痛为主，主要与日常的睡眠姿势习惯有关，或者与感受风寒后出现的一侧颈肩部肌肉痉挛有关。二是会引发颈部的活动受限、肌肉的痉挛、僵直，造成患者头颈部活动、旋转等动作受限，向某一侧转头就会出现疼痛，严重的患者头部可能完全不能旋转、扭动或抬头、低头等。


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李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
落枕怎么快速恢复

落枕后，一般患者可以使用一些祛风活血、理气疏肝的药物进行治疗，可迅速缓解局部的疼痛症状。同时，还可以配合按摩、膏药或物理疗法来缓解局部肌肉痉挛的症状。当然，还有一种特殊的临床方法，即针灸，可以通过刺去骨穴来立即改善病人的症状。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
落枕一般几天能自愈？

轻微落枕大概2到3天就可以明显的缓解，较为严重的落枕通常在一周左右后，症状会有明显的缓解，但本身有颈椎病然后又发生落枕的患者，可能就导致颈椎病局部加重，可能会有颈椎病的症状表现，比如手麻、脖子疼、头晕等，恢复时间则相对较长。落枕的自愈时间主要与疼痛的程度和活动受限程度有关，并没有统一的期限，临床应以个人实际情况为准，必要时应就医治疗。 

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
治落枕最直接的方法

落枕多为夜间睡眠不良或长期感冒、颈椎退行性变等原因引起的急性颈肌筋膜炎。最直接的方法就是治疗症状。对于重度疼痛者，可口服非甾体抗炎镇痛药和肌肉松弛剂，如尼美舒利、氯唑沙宗片等。同时，配合局部热敷按摩，还可以进行局部红外线照射和针灸等理疗，适当进行颈部活动，并注意颈部的保暖

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
落枕了怎么办

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，多是由于局部受凉或者睡姿不良等原因导致的肌肉痉挛性疼痛，当出现落枕后，可以选择热敷。可以外敷活血止痛的膏药，必要的时候可以服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉落枕脖子疼怎么快速解决

卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛。落枕也就是颈部肌肉痉挛导致的，颈部肌肉长时间牵拉紧绷或者着凉，就会导致肌肉痉挛，夜间过度的使用空调，都会导致脖子的肌肉纤维反复的受到牵拉或者刺激，从而导致局部的疼痛。落枕是颈椎小关节周围及颈肩背部肌肉筋膜的炎症。患者向右前下方持续低头并间断用力低头产生类似牵拉作用，也就是向无痛的方向低头牵拉。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡落枕了怎么办

落枕就是由于各种原因导致的颈部肌肉痉挛，往往是因为睡觉时枕头不合适，主要还是保守治疗，不要用力过度活动，用热毛巾或者热水袋直接敷在颈部5～10分钟，可以适量口服非甾体消炎药物，。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕最快治愈方法

如果出现落枕，首先可以自己按摩疼痛部位，配合热敷缓解疼痛。方法是找到最疼的部位，从这个部位开始，用拇指轮流按摩，可以重复多次，这样颈部肌肉可以放松，疼痛也会减轻。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕怎么办

落枕是由于肌肉纤维痉挛引起的相对明显的疼痛，颈部僵硬、充血和水肿是由于不适当的枕头或睡眠中的寒冷和无菌性炎症引起的。在这种情况下，我们应该首先纠正颈部的姿势，不要按摩，对于明显的疼痛，可以封闭治疗，可以充气颈部间歇固定。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕最快恢复办法

落枕由颈部肌肉痉挛引起的，主要与过度劳累、剧烈运动、长期低头和寒冷暴露有关。如果一个姿势太长，没有足够的休息，也会引起颈部肌肉痉挛。对于这种情况，塞来昔布可应用两周以减轻局部疼痛并改善局部血液循环。同时，局部热敷和适当的按摩、微波治疗等

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
落枕怎么办

落枕主要是由于长时间睡姿不正确或者是枕头过高所导致。一般来说椎体移位程度比较小，可通过治疗痊愈，且不留后遗症。通常情况下，可在局部外用活血止痛膏，起到改善局部血液循环的作用，尤其是以按摩、理筋方法最为有效。