闺蜜怀孕了，想送点水果去，想知道吃什么水果最好？
西安交通大学第一附属医院
女性在怀孕后宜多吃一些苹果、葡萄等是好的，一方面含有较多的维生素，另一方面也有利于肠胃的消化和吸收，不要吃甜得太高或偏热、偏冷的水果，如山楂、荔枝、龙眼、西瓜等，怀孕后多吃水果类，也不要过量。怀孕期间不仅可以吃一些水果、豆制品、新鲜蔬菜、白菜、菠菜、莲藕片、萝卜等。都还好，也有利于补充对各种维生素、微量元素等的需求。也要吃一些肉、鱼和虾，适当地补充蛋白质的需要。
西安市第五医院
怀孕期间吃水果没有太多的限制。孕妇应尽量少吃冷且含糖量高的水果。他们可以吃富含维生素和时令的水果。这些水果对孕妇很有好处。怀孕期间，饮食搭配的原则主要是注意均衡的营养搭配，既丰富多彩，又多种多样，任何食物都可以吃一些，但每次不要吃得太多，要掌握少吃多吃的原则。孕妇在孕期要多吃清淡食物，不要吃冷、腻、难消化和吸收的食物，同时要保持优质蛋白质的摄入，即肉、蛋、奶的摄入量必须有保证。
