我前一段时间被检查出有糖尿病，家里不给我吃含糖的食物，但我很想吃栗子，所以就稍微吃了一点，很担心血糖值，所以我现在想知道糖尿病人可以吃栗子吗？
西电集团医院
糖尿病患者可以吃栗子，但要控制食用量。栗子含糖量高。一旦摄入过多，可能会影响患者的正常血糖水平，导致血糖升高，容易引起心脑血管疾病，不利于维持患者的生命健康。糖尿病患者的饮食应保证高蛋白、低脂肪、低糖、低热量。只有合理的饮食控制才能有助于维持生命健康。另外，栗子不易消化，容易增加胃肠道负担。如果患者喜欢栗子，如果血糖控制很稳定，可以适当吃几个栗子，但当天要减少其他食物的摄入，控制总热量摄入，避免血糖过高。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以适当吃栗子。板栗具有补肾健脾、活血止血的功效，有利于身体健康，但含糖量也高。如果吃得过多，很容易引起血糖急剧上升。板栗的主要成本是碳水化合物，富含各种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等。可预防高血压、冠心病、动脉硬化和骨质疏松。糖尿病是一种常见的内分泌疾病。如果及时治疗，对身体的影响较小，但如果血糖长期处于高状态，则容易导致并发症，对身体的伤害很大。因此，患者平时要注意休息，不要熬夜，加强锻炼，注意饮食，不能吃含糖多的食物。
