脂肪肝吃什么水果好

病情描述:

我男朋友体检查出得了脂肪肝,想咨询下脂肪肝吃什么水果好?

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

建议脂肪肝患者在日常生活中多吃富含维生素的水果,如苹果、梨、猕猴桃、猕猴桃、柑橘、柚子、橙子、柠檬、香蕉、草莓、芒果、葡萄、山楂、杨桃、无花果、罗汉果、山竹、桑葚、黄瓜、樱桃等。这些水果中的一些可以降低血脂和胆固醇。但是要注意适量,选择成熟的水果食用。如果有明显的临床症状和肝功能异常升高,需要及时治疗。水果单独治疗无效,可以延缓病情。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

脂肪肝的饮食治疗非常重要。整个治疗的原则是控制总热量的摄入,平衡饮食。脂肪肝患者应该吃水果,因为很多脂肪肝患者摄入碳水化合物过多,导致脂肪过多。所以在吃水果的时候一定要选择热量少、含糖量少的水果,比如苹果、菠萝、香蕉、猕猴桃等含糖量和碳水化合物含量都比较低的水果,还有猕猴桃、柚子等。所以买水果的时候一定要看一下含糖量和热量有多高,一定要选择热量少的水果来吃。

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