冷水洗头会脱发吗

病情描述：

我最近脱发有点严重，朋友说是因为我平时爱用冷水洗头导致的，我想知道是这样吗？

李萍
李萍 主任医师

西安市红会医院

冷水洗头是会脱发的，如果日常生活中脱发突然增多，应该去医院检查一下，看看有没有其他问题，有时候脱发是压力大造成的。这个时候，你要缓解压力。还有做头发或者染发导致的脱发。如果是刚做头发或者染发就脱发，那就要做个差价，看是不是对染发剂或者做头发用的药膏过敏造成的。很多人脱发是因为对染发剂过敏。这个要去医院查查头发，看有没有过敏。有时严重过敏会导致危及生命。

牟宽厚
牟宽厚 主任医师

西安交通大学第一附属医院

有的人经常掉头发，掉发量也很大，所以会觉得不是自己洗头方式的原因。其实用冷水洗头不会直接导致脱发，这是每个人都会有的自然现象，一般在50-100跟之间，这和头皮分泌有关。如果你不用冷水洗头，你会掉头发。如果你的头皮经常出油，你就会掉头发。正常情况下应该用热水洗头，35-42度左右的水最合适。太热的话会灼伤皮肤角质层，太冷的话会刺激头发引发疾病。

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牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
冷水洗头会脱发吗

有的人经常掉头发，掉发量也很大，所以会觉得不是自己洗头方式的原因。其实用冷水洗头不会直接导致脱发，这是每个人都会有的自然现象，一般在50-100跟之间，这和头皮分泌有关。如果你不用冷水洗头，你会掉头发。如果你的头皮经常出油，你就会掉头发。正常情况下应该用热水洗头，35-42度左右的水最合适。太热的话会灼伤皮肤角质层，太冷的话会刺激头发引发疾病。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
经常洗头会脱发吗

每天洗头都会掉头发，根据组织学检测数据，如果每人有10万根头发，休息期间就会有700根头发。由于休息时间约为100天，平均每天有77根毛发脱落，大多数人都不知道每天掉这么多头发。但是我们头发生长的也是特别快的，所以不需要担心。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
用盐水洗头可以治疗脱发吗

用盐水洗头无益，不推荐。洗头的作用是去除多余油脂，不刺激毛囊等。盐水的主要成分是氯化钠，属于中性无机盐，油脂属于有机物。根据相似相容原理，不具备清洁能力，易清洗。另一方面，医院出售的生理盐水浓度约为0.9%，与体液浓度相近，不换水。如果自制盐水的浓度高于这个标准值，就容易造成头皮脱水；如果浓度低于该标准值，可能会导致过度吸水和头皮肿胀。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
用盐水洗头能防脱发吗

盐水的主要成分是氯化钠，有一定的消炎杀菌作用。对头皮炎症问题，如头皮毛囊炎、脂溢性皮炎等有一定的疗效和作用。但是有更安全有效的治疗炎症性疾病的外用药物。比如脂溢性皮炎可以用二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂治疗。毛囊炎除了外用抗生素如克林霉素搽剂，和抗生素软膏如夫西地酸外，还应口服抗生素以达到更好的治疗效果，而不是单独使用生理盐水来解决这些头皮问题。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
淘米水洗头发能防止脱发吗

淘米水是淘米后剩下的水。淘米水含有颗粒状物质，有一定程度的碱性。如果用淘米水洗头，可以去除头上的油污，让头发看起来更干净清爽。而且淘米水还富含维生素和矿物质，可以滋养头发末梢，包括发根。所以用淘米水洗头后，头发会显得更黑更亮。所以生活中千万不要抛弃淘米水，可以把淘米水留下。因为用米洗头可以长期使用，对头发的保护和营养都有实际效果。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上洗头会不会导致脱发

如果早上经常洗头，可能会导致脱发。中医理论认为，早晨时间是阳气发展的阶段，水是负的。如果早上勤洗头，会抑制生长的阳，导致阴阳失调，长期脱发。所以建议晚上尽量洗头。可能有人会问，晚上不洗头头发怎么办？这对健康有害。建议晚上尽早洗头，让头发自然干透，安心睡觉。如果不能过早洗头，洗头后用稍暖的空气吹干发根，最好将发梢吹掉，这样头发完全干了就可以睡着了。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来例假可以洗头吗

妇女可以在假期中洗头，但应使用温水代替冷水，以免着凉。月经期间应采取保暖措施。如果您在月经期间受凉，则会出现血块和痛经。月经期间，应该吃富含蛋白质和维生素的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉等。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天洗头会不会脱发

每天洗头对头发生长不好，可能会影响头发生长或脱发。毛发的生长主要由毛囊根毛基质和毛乳头细胞决定。毛发基质细胞的功能受多种因素影响，包括遗传因素、内分泌因素、营养因素、精神因素和局部因素。如果每天洗头，会对头皮造成一定的损伤，尤其是使用强力洗发水和洗发水，会对头皮造成损伤，引起毛囊中的毛乳头和毛母细胞功能障碍。它们会停止头发的合成和生长，头发会脱落，出现严重的脱发。