我最近大把掉头发，愁死了，大家都说淘米水洗头发能防止脱发，我最近也想试一试，想知道是真的吗？
西安市红会医院
头发的主要成分是角蛋白，而淘米水含有大量从大米中脱落的蛋白质和氨基酸，尤其是蛋白质还可以通过发酵转化为氨基酸。比如用淘米水洗头，往往可以为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收足够的营养，变得更强壮，更难折断脱落。淘米水含有大米中的淀粉等营养物质，淀粉具有很强的吸附性。将淘米水倒在头发上，可以吸附头发和头皮中的灰尘、油脂等污垢，然后用清水彻底清洁头发，可以起到很好的清洁头发的作用。
西安交通大学第一附属医院
淘米水是淘米后剩下的水。淘米水含有颗粒状物质，有一定程度的碱性。如果用淘米水洗头，可以去除头上的油污，让头发看起来更干净清爽。而且淘米水还富含维生素和矿物质，可以滋养头发末梢，包括发根。所以用淘米水洗头后，头发会显得更黑更亮。所以生活中千万不要抛弃淘米水，可以把淘米水留下。因为用米洗头可以长期使用，对头发的保护和营养都有实际效果。
