维生素a 脱发

病情描述：

同事说维生素a 抑制脱发，请问是这样吗？

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

维生素是维持生命的元素，是人类生活活动的必需物质，也是维持健康的重要物质。维生素对头发健康更是不可或缺。头发含有多种维生素，维生素A能抑制头皮皮脂生成，防止头发油腻，维生素B3能改善头皮血液循环，维生素B5能防止脱发，维生素B6能促进脱落头发的再生，维生素C能激活毛细血管，促进头发生长，维生素E能促进血液循环。

李萍
李萍 主任医师

西安市红会医院

维生素A具有抑制头皮皮脂生成的功能，从而防止头皮油腻，其中鸡蛋，杏子，肉，牛奶，胡萝卜，菠菜，桃子和甘油是维生素A的唯一食物来源。但是，不要过量服用维生素A，否则会引起头痛，嗜睡等疾病症状，严重的病例还会导致脱发。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素a 脱发

维生素是维持生命的元素，是人类生活活动的必需物质，也是维持健康的重要物质。维生素对头发健康更是不可或缺。头发含有多种维生素，维生素A能抑制头皮皮脂生成，防止头发油腻，维生素B3能改善头皮血液循环，维生素B5能防止脱发，维生素B6能促进脱落头发的再生，维生素C能激活毛细血管，促进头发生长，维生素E能促进血液循环。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
掉头发吃什么维生素

容易掉头发，分为生理性脱发和病理性脱发。掉头发，临床上多见于斑秃，以突然发生限局性的斑状脱发为特征。掉头发的因素有很多，其中指溢性皮炎引起的脂溢性脱发，可能是缺乏维生素和微量元素，严重的营养不良也会脱发比较严重，建议平时可以多吃一些复合维生素，及时补充维生素B2就能有效解决这种类型的脱发问题了。维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E均对头发都有益。用药时请遵医嘱。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
脱发严重怎么办吃什么调理

如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物；其次，可以多吃维生素A、E、C等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含锌、铁等微量元素的食物，如黑豆、贝类、黑芝麻等。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
脱发吃什么东西对头发有帮助

如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物；其次，可以多吃维生素A、C、E等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含铁、锌等微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、贝类等。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素b12治疗脱发

维生素B12没有治疗脱发的作用。维生素B12的主要功能是滋养神经。如果缺乏，它可能导致贫血，但很少导致脱发。因此，服用维生素B12对脱发没有治疗意义。在维生素B中，只有维生素B6与脱发密切相关。缺乏维生素B6容易引起油脂分泌旺盛，而旺盛的油脂会加重脱发，所以它有一定的缓解作用。脱发的原因很复杂，仅维生素治疗的效果是有限的。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
维生素b族脱发

维生素B只能作为治疗脱发的辅助药物，尤其是脂溢性脱发。维生素B1，B2，B6和B12口服后取得了一定的辅助治疗效果。其他类型的脱发如雄激素源性脱发，营养不良性脱发和斑秃没有明显的效果。临床上常用于治疗脱发的外用米诺地尔酊剂的浓度为2%到5%，能耐受的浓度较高，达到5%，而不能耐受的可用浓度较低，每次滴25滴，每天两次，每天不超过2ml。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素b6治疗脱发吗？

对于脂溢性脱发患者维生素B6有治疗脱发的作用。维生素B6是脂溶性维生素，能够参与脂肪代谢，治疗脂溢性脱发或者是脂溢性皮炎，只要是由于体内油脂代谢不出去引起的皮肤病，都是可以用维生素B6来辅助治疗的，治疗脱发单纯的使用维生素B6效果比较差。需要结合活血化瘀类的药物长期治疗，效果才更明显。脂溢性脱发的人平日不要熬夜，多活动，清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
脱发吃维生素b6

维生素B是一种神经营养药物。对于头发，这种药物只能在一定程度上帮助一些简单的脂溢性脱发。对于伴有脱发症状的脂溢性脱发，如头皮屑增多，头皮发红和因休息不佳，睡眠不足和精神压力大而引起的脂溢性脱发，维生素b6可与一些外用酮康唑洗剂配合使用进行综合治疗，同时调整您的睡眠时间，这应该会有一定的改善作用。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
脱发身体缺什么维生素

脱发通常不是身体缺乏的一种。尽管缺乏锌会在临床上造成脱发，但根据目前人们的营养摄入量分析，锌缺乏症通常出现在部分饮食，饮食，体重减轻或儿童状况中。在普通人群中锌缺乏症很少见，这会导致发病。脱发的根本原因是遗传因素，其引起毛囊的先天性结构缺陷，毛囊过早退化和萎缩，其次是雄激素高，焦虑，睡眠差，工作压力高等因素。营养缺乏引起的脱发是罕见的。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头油脱发严重怎么办

头皮油过多导致脱发是脂溢性脱发，是头皮脂肪溢出过多，毛囊毛孔堵塞造成的。除了脱发，这些患者还经常伴有瘙痒症状。口服维生素B2、B6复合维生素，重度瘙痒加扑尔敏，每日两次使用米诺地尔溶液，减少脱发，刺激新生头发生长。治疗期间，忌辛辣油腻食物，忌酒精。多吃维生素E和含碱性物质的食物，如生菜、卷心菜、海带等。这些食物可以抵抗头发衰老，促进头发生长。用药时请遵医嘱。