我今天来姨妈了，但是有点想喝茶，不知道能喝，不能我想知道月经期可以喝茶吗
西安交通大学第二附属医院
经期不能喝茶，因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，阻碍肠粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，对铁吸收的阻碍越大，尤其是饭后喝茶更明显，可能导致缺铁性贫血。女性经期出血。如果他们再次喝茶，可能会导致贫血，所以月经期间不能喝茶。贫血的话，平时尽量避免喝浓茶。偶尔喝一点不是什么大问题。月经期喝红枣汤、红豆汤、红糖水相对合适，也有助于改善月经期，如痛经、小腹疼痛、月经血流不畅等。
西安市第五医院
经期可以喝茶。茶叶中含有茶多酚，有助于人体调节内分泌，补充茶多酚。大部分适合温水泡的茶，不适合隔夜茶。如果是凉的，建议不要喝，要喝温茶。有些人用那种茶饮料喝茶，但不建议喝冰箱储存的茶饮料。经常喝冷饮会导致宫寒、月经改变、月经失调、宫寒、痛经或宫寒引起的不孕。如果是温水冲泡的茶，有助于调节内分泌，调节睡眠，补充人体的茶多酚。
