来大姨妈可以喝茶吗

病情描述：

我喜欢喝茶，想问问大姨妈来的时候可以喝茶吗？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

月经期间是不建议喝茶的。尤其是浓茶，因为茶叶中含有较多的鞣质，妨碍对铁的吸收，加重贫血。月经期间喝茶还可能会加重女性便秘，所以在月经期喝茶十分不适宜。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于月经量比较多有轻微贫血的人来说，在月经期间不建议喝茶，因为茶叶里面有影响铁吸收的物质，这样就会造成贫血加重的情况。还可能会导致胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛经等经期不适感。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝茶吗

对于月经量比较多有轻微贫血的人来说，在月经期间不建议喝茶，因为茶叶里面有影响铁吸收的物质，这样就会造成贫血加重的情况。还可能会导致胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛经等经期不适感。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝奶茶吗

女性在来大姨妈的时候是可以喝奶茶的，但是要注意不可以喝加冰的奶茶，喝茶要喝热饮，注意不能喝冷饮，否则的话容易引起不良反应，多吃些蛋白质食物，喝些红糖之类的。经期着凉，容易引发痛经、宫寒等问题，治疗起来就比较麻烦。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈不能吃什么

月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈能吃柿子吗

来大姨妈期间可以适量吃柿子。但是，由于柿子是凉的食物，含有大量的鞣酸，所以不要吃太多。吃多了容易消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。来大姨妈期间，需要保暖，不吃凉果，不吃冷食，不吃辣。以免刺激子宫引起腹痛痛经。还需要注意适量的营养，如果体质比较弱，或者有贫血的时候，就容易月经少。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来大姨妈可以洗澡吗

来大姨妈是可以洗澡的，但是你应该注意以下几个方面。首先，你应该保暖，不要用冷水洗澡。洗完澡后，要尽快擦干身体，吹干头发，避免感冒，以免引起痛经等症状。其次，我们可以洗澡而不是洗澡和泡浴。女性在月经期间抵抗力下降，由于盆腔充血，宫颈口处于扩张状态。此时，它相对容易被各种致病菌侵入，引起感染。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以喝牛奶吗

来大姨妈可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有大量的钙、以及维生素和蛋白质，经常喝对身体很有好处，月经期喝牛奶也有好处。要注意喝牛奶不能空腹喝，月经期间也不能喝凉的，可以喝常温的或者是加热的牛奶，冰镇的或从冰箱里直接拿出来的最好加热后再喝。