表妹来大姨妈，请问可以洗澡吗？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
来大姨妈是可以洗澡的，但是你应该注意以下几个方面。首先，你应该保暖，不要用冷水洗澡。洗完澡后，要尽快擦干身体，吹干头发，避免感冒，以免引起痛经等症状。其次，我们可以洗澡而不是洗澡和泡浴。女性在月经期间抵抗力下降，由于盆腔充血，宫颈口处于扩张状态。此时，它相对容易被各种致病菌侵入，引起感染。
西安交通大学第二附属医院
在月经期是能够洗澡洗头发的，可是洗澡洗头发时提议应用略微偏温的水，以防水太凉造成腹腔着凉，造成月经量减少或经期终止。提议挑选淋浴，防止坐浴，以防造成感染。月经期要维持清洁干燥，勤更换卫生巾，每天晚上开展私处的清理。
如何处理你的大姨妈，也就是如何处理你的月经。月经期间，你的阴道处于出血状态。首先，你需要注意卫生，经常更换内裤和卫生巾，尽量保持外阴干燥和清洁，以免引起感染。同时，要避免共用一个房间和洗澡，因为此时阴道开口相对开放，容易引起感染和盆腔炎。
空军军医大学西京医院
女性在来大姨妈的情况下是能够洗澡的，可是一定要留意水的温度和室内温度，由于在月经期抵抗能力相对性降低，假如洗澡的情况下没有做好防寒保暖对策，就会有很有可能会造成着凉感冒，进而造成女性的身体出现不舒服病症。并且月经期洗澡要挑选淋浴，不能够盆浴和坐浴，以防造成感染。洗澡后必须留意立即的擦拭身体和秀发，要做好防寒保暖对策，要是防止着凉感冒，洗澡并不会危害女性的健康。
来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。
西安交通大学第一附属医院
来大姨妈期间可以适量吃柿子。但是，由于柿子是凉的食物，含有大量的鞣酸，所以不要吃太多。吃多了容易消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。来大姨妈期间，需要保暖，不吃凉果，不吃冷食，不吃辣。以免刺激子宫引起腹痛痛经。还需要注意适量的营养，如果体质比较弱，或者有贫血的时候，就容易月经少。
女性在来大姨妈的时候是可以喝奶茶的，但是要注意不可以喝加冰的奶茶，喝茶要喝热饮，注意不能喝冷饮，否则的话容易引起不良反应，多吃些蛋白质食物，喝些红糖之类的。经期着凉，容易引发痛经、宫寒等问题，治疗起来就比较麻烦。
来大姨妈可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有大量的钙、以及维生素和蛋白质，经常喝对身体很有好处，月经期喝牛奶也有好处。要注意喝牛奶不能空腹喝，月经期间也不能喝凉的，可以喝常温的或者是加热的牛奶，冰镇的或从冰箱里直接拿出来的最好加热后再喝。
妇产科
