我男朋友今天来看我给我买了两个柚子，可我这两天姨妈来了，想知道来姨妈可以吃柚子吗？
西安交通大学第二附属医院
经期可以吃柚子，但不能吃太多。柚子在营养成分和中药方面都有很多作用。葡萄柚含有钾、铁、维生素、膳食纤维等天然营养素，还含有类似胰岛素的物质，因此在补充必需营养素、降低血糖方面有重要作用。葡萄柚富含维生素C，对降低血液中的胆固醇、提高免疫力、预防感冒、增强抵抗力很重要。同时发现柚子具有健脾润肺、补血清肠、利尿的功效。但由于葡萄柚性甘、酸、寒，经期不宜吃太多，因为过量食用会导致腹痛、痛经等宫寒疾病，尤其是对于平时体质偏寒或痛经的女性，经期忌吃葡萄柚或尽量少吃，以免加重痛经症状。对于健康女性来说，经期适量吃柚子对身体有好处，所以经期可以适当吃柚子，但不能多吃。
西安市第五医院
经期最好少吃柚子，柚子富含多种维生素和微量元素，所以吃柚子可以增加身体营养。不过柚子吃多了比较寒凉。对于脾胃虚寒或宫寒的女性，吃多了会影响月经，导致月经量少或经血发黑等。建议经期适量吃柚子。女性在吃水果时要注意水果的种类，不要只吃一种水果。多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等。同时，从而达到全面均衡的营养。经期要多注意休息，不要太累，不要剧烈运动，和进行同房。
