1岁零3个月宝宝吃牛肉的做法

病情描述:

我外甥一岁零三个月了,想了解一下像他那么大的孩子吃牛肉的做法是什么

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一岁三宝宝吃牛肉的方式有很多,比如做丸子,包饺子,或者打碎。对于牛肉来说,营养价值其实更高,确实对身体发育有好处。与牛肉相比,它是一种不容易消化的肉。所以当你给他牛肉的时候,你可以先把它打碎,比如用喂料机或者搅拌机。可以做成牛肉丸或者肉馅饺子,能被孩子接受。另外,肉类的加工也要适当注意,比如提前去筋,然后选择嫩点的地方。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

对于一岁零三个月的宝宝,我们可以选择做西兰花西红柿牛肉粥给他们吃。下面就是煮这种营养粥的步骤:首先准备牛肉150克,西红柿1~2个,西兰花60~80克,洗净、焯水,待用。将牛肉切块冷水浸泡去血,西红柿热水浸泡去皮。然后将牛肉打成泥,用平锅煸干去水,盛出待用。大米淘净并冷水浸泡30~50分钟,放入砂锅当中,再加入牛肉沫熬制大约50~60分钟。盛出凉凉即可给宝宝食用。

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