我的宝宝已经1岁了，头发略略有点黄，不是很黄，卤门稍微有一些没闭合，而且不久都不怎么吃东西了，我想好好调理宝宝的身体，1岁大的宝宝一日三餐吃什么？
西安交通大学第二附属医院
一岁的宝宝应该吃这个年龄容易消化的食物，也需要适量的增强营养，以达到宝宝成长所需的成分。通常早起的时候可以适量吃蛋黄粥、瘦肉粥或蔬菜粥。中午可以适量吃点烂面。吃面条的时候可以加鸡蛋或者瘦肉。晚上应该以粥为主，因为晚上睡眠不活跃，不容易消化。平时白天也要加点奶。当你一岁左右的时候，你应该每天喝500毫升的牛奶，吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉和草莓。饭菜以软饭、馒头饼为主。尽量少喝清淡的食物。饭后建议宝宝睡前补充一次奶粉或母乳，睡前清洁口腔。
西安市红会医院
1岁的宝宝要食物丰富，蔬菜、肉类、蛋类都可以食用，逐渐从半固体食物过渡到固体食物，孩子可以咀嚼、研磨这种纤维状食物。总的来说，我们已经建立了正常的一日三餐。早餐可以吃一些牛奶和鸡蛋，午餐可以吃小块切好的蔬菜和肉，锻炼孩子咀嚼和吞咽的协调能力。晚餐可以吃清淡一点的，比如米饭，包子，馒头。此外，每天补充2-3次牛奶，约500-600毫升。有一些合适的水果，可以作为小吃。每天约50-100克淀粉和谷类，500-600毫升牛奶，约100克水果和100克蔬菜，50-60克肉和50克鸡蛋，少量的油和盐是有保证的。一岁以后可以适当加一点盐，淡淡的，可以改善口感。