十个月宝宝饮食安排表

病情描述:

我家里的孩子已经十个月了,我最近因为工作原因不能进行哺乳,十个月的宝宝饮食方面应该注意什么问题,平常应该吃什么?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

十个月宝宝辅食,最好早上给孩子吃米粥,把蔬菜做成糊状,多吃蔬菜,补充维生素。中午可以给孩子煮点挂面,吃点肉汤,补充营养,帮助宝宝身体发育。也可以在两餐之间给孩子吃点果泥,防止便秘。晚餐可以给宝宝一些肉末和蒸鸡蛋。如果出现贫血,最好补铁,同时建议多吃猪肝和菠菜,可以起到补铁、补血的作用。食物不宜过细,会使宝宝的咀嚼功能得不到适当的训练,不利于牙齿的萌出,脸颊的发育也会受到影响。

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