十个月宝宝一天吃几顿辅食和奶粉

病情描述:

我家宝宝十个月了,想知道一天吃几顿辅食和奶粉比较好?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般来说,10个月大的宝宝应该已经添加了辅食。添加辅食的原则基本上是从一个到多个,从少量逐渐增加,再从稀到稠。十个月大的宝宝一般要吃三餐奶粉和两种辅食。由于辅食比较难消化,建议安排在中午或下午。一日三餐奶粉每次可以喂200-250ml。十个月大的宝宝每天奶粉量在600ml左右,辅食量可以管理4-5小时。在这两种补充食品中,包括蔬菜、肉类,以及鱼和虾。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

一般来说,当宝宝长到10个月的时候,建议添加两种辅食,三顿奶餐。牛奶每天大约600毫升。这两种补充食物包含各种营养成分:第一,蛋白质,蛋白质每天需要一个鸡蛋。如果有的孩子敏感过敏,只能吃蛋黄,一岁以后再加蛋清。除了鸡蛋之外,如肉酱,鱼虾可以交替食用。第二,碳水化合物是米粉,熟饭,稀粥,面条,都可以吃。各种蔬菜水果要在10个月前给孩子补充,做成蔬菜泥和水果泥。

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