我老婆怀孕了，我妈买了个鸽子让炖汤给我老婆喝，这是第一胎，我们也不是很懂，孕妇鸽子汤怎么炖最营养
西安交通大学第一附属医院
孕妇怀孕期间的营养很重要，而孕妇鸽子汤是一款补品汤类，很受欢迎。炖鸽子汤最好是先去除内脏，然后将鸽子放入炖盅当中加入适量的水，并且加入两片姜还有少许的枸杞，鸽子最好是加一些温补类的中药材炖汤营养最高。具含有丰富的维生素A，B族维生素，维生素E，多种微量元素，既可以补气养阴，清火生津还可以治疗咳嗽、咳痰、咳血，能够抗病毒，提高机体免疫力。
西安市第五医院
鸽子汤可以用洗干净的鸽子一只，放入西洋参30克，小火慢炖。再放入红枣和枸杞，加入适量的清水，常常需要食用高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需，以促进身体的恢复。鸽子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等和氨基酸，有很高的营养价值。既有利于改善孕妇气血虚弱的症状，也有利于宝宝的健康发育。鸽子汤还具有很好的促进消化的作用。
