前两天用试纸测了发现怀孕了,也去医院确定了,说是一个月了,我才想起之前吃了不少无花果,想知道孕妇可以吃无花果吗
西安交通大学第一附属医院
孕妇早期的时候是可以吃无花果的。无花果具有促进消化、润肠通便、降血压、降血脂等作用。是孕妇补钙、预防便秘的绝佳食品。还可以帮助孕妇治疗痔疮。它酸甜可口,具有清热解毒、止泻催乳的功效,尤其适用于痔疮、脾虚泄泻、咽喉肿痛、乳干等症。在怀孕期间,孕妇对于一些乳制品、豆制品、鱼虾都要适当食用,补充蛋白质,达到营养均衡的目的。
西安市第五医院
无花果富含维生素、微量元素、各种氨基酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、纤维素等。,具有消炎、消肿、清肠解毒、促进食物消化吸收的作用,对缓解便秘、疏通乳房有很好的效果。无花果有清热解毒的功效。如果喉咙痛,可以适当吃无花果,怀孕后不宜过量食用。孕期饮食要营养均衡,不偏食,不挑食。所有食物应适量,新鲜蔬菜和水果应适当食用,以补充身体对各种维生素和微量元素的需求。