我已经怀孕两个多月了，不知道该吃什么对宝宝的身体好，请问怀孕的时候吃什么会对宝宝的大脑发育好？
西安交通大学第二附属医院
怀孕额早期孕妇应该多吃一些干果类的食物，促进胎宝宝的大脑发育。通常干果类的食物有以下几种，如花生、核桃、瓜子、无花果等。这些食物都可以有效的促进胎儿的神经系统发育。此外，孕妇也可以服用DHA来促进胎儿的大脑发育。此外，在怀期间孕妇不宜吃米线、方便面、辣条等食物，因为这些食物可能会影响胎儿的生长发育。此外，孕妇还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证营养均衡。
西安市第五医院
怀孕的早期孕妇应该多吃一些高蛋白、高维生素和DNA来促进胎儿的大脑发育，如孕妇可以多吃一些肉，特别是鱼肉，鱼肉含有丰富的DHA，可以直接被人体吸收，此外，孕妇还可以多吃一些蔬菜和水果，来均衡自身的营养吸收。DHA是胎宝宝脑和视网膜发育的重要组成部分，因此孕妇在怀孕早期应该营养均衡，多吃富含DHA的食物。
