最近哥哥可能工作压力大,医生说他肝火旺湿气重,想知道应该如何调理呢?
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肝火湿盛的调节需要多方面来论述,一是肝胆湿热,这种人一般都比较肥胖,头上和脸上油比较多,性格暴躁,有便秘的情况,同时还可能伴有耳鸣、眼睛红、阴囊湿痒,或者女性阴道分泌物增多,味道重。在这种情况下,要注意清除肝胆湿热。常用的药物有龙胆泻肝片、大柴胡颗粒。二是胆火对胃有攻击性,可导致肝脾不和或胆胃不和。这时除了肝胆症状外,还会出现消化不良、呃逆、呕吐、便秘、口腔溃疡等情况。用药时请遵医嘱。
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湿气较重,应从运动、饮食、日常生活等方面进行调整。运动是一种经济有效的去除湿气的方法。散步、跑步、骑马、游泳、爬山等运动有助于促进气血循环,促进湿气代谢,加速皮肤湿气的排出。饮食方面,多吃些利湿食物,如红豆、薏米、茯苓、藿香、紫茎泽兰等。薏苡仁具有利尿消肿、健脾祛湿的功效,红豆具有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏米红豆煮粥可以起到利尿除湿的作用;山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等。用药时请遵医嘱。
脾胃最先负责调湿。一般认为脾胃是痰湿生化的主要来源,只要排除痰湿之源,就能达到根治的目的。如何调理脾胃需要多种方法才能恰到好处。饮食应注意忌食辛辣、油腻和寒冷的食物,生活环境应通风干燥,避免潮湿和寒冷,在雨中涉水后及时更换衣服等,从而消除外界因素帮助打湿。同时也可以多喝茶喝水,比如红茶、普洱茶;也可以用红豆糯米磨成粉服用,或者陈皮等。制作胶囊或药丸。最好不要直接服用。用药时请遵医嘱。
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肝火旺的问题一般可以借助药物的力量加以调理,一般遵医嘱服用一些龙胆泻肝丸或者是柴胡舒肝散就能平肝清火,理气通络。另外,肝火旺的人要多喝水,少喝酒。肝火很旺的人别总是长时间熬夜,经常熬夜加班虽然可以赚钱,但是也极大地损害了身体健康,得不偿失。
肝火旺盛者可用中药方剂治疗,如加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、肝丹双清颗粒等。这些药物可以从不同的方向治疗肝火旺盛,取得很好的效果。可用于治疗黄疸、苦味、咽干、背痛和全身不适。对于部分患者,肝火过盛引起的高血压,可用天麻钩藤饮或焦玲钩藤饮调治。对于肝火亢盛,应在医生指导下合理选择中药方剂进行对症治疗,可明显改善肝火亢盛,有效改善相关并发症。
肾虚肝火旺也属于肝肾不足、肝肾阴虚的范畴,主要见于阴虚不能控阳,以虚火旺盛为特征。临床上可以中医调理。常用的有六味地黄丸,包括杞菊地黄丸、麦粒肿地黄丸,疗效都非常好。有条件的话可以用中药泡酒,用鹿角胶、龟甲胶、龙骨、牡蛎等调养,并在医生的指导下合理口服,对抑阳气、养阴大有裨益。临床上也可以通过穴位、灸点等进行调整,通过经络的应用效果也更好,尤其是应用于直门穴的强刺激,对泻肝火有显著效果。在日常饮食中,也要注意避免口服辛辣食物。
肝火的主要症状是口干舌燥、目赤、胁胀痛、急躁易怒、便秘、舌苔红黄腻、脉弦。治疗需要清肝利湿泻火的方法。常用药物如龙胆泻肝丸。若伴有明显口干、口苦、咽干等肝阴虚,可用关彝汤治疗。其次,饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果,以避免辛辣食物。决明子和菊花也可以代替茶用于煎煮。
龙胆泻肝汤可用于调理。它由龙胆、黄芩、栀子、泽泻、木通、当归、地黄、柴胡、甘草、车前子等药物组成。方药中,龙胆苦寒,能泻肝胆实火、肝胆湿热、泻火除湿,从而触及病机,故为君药。黄芩和栀子具有泻火清热、祛湿的功效。与胆草同用,具有泻火的功效。
调整心态,每天适当运动,不要熬夜,遇到各种事情时不要兴奋,特别是不要生气,注意不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物,并学会释放自己的压力。祛活茶,菊花凉,枸杞子温补品,两者均可与泡沫相辅相成。
肝火旺盛一般提议应用一些去肝火的中药方剂进行调理,平常要留意多饮一些水,吃味道淡的、好消化的食物。还能够适度的多吃一些蔬菜水果,防止吃一些油腻、辛辣、刺激的食材,不要抽烟、喝酒,规律作息。
肝火旺盛,要针对肝火的成因进行调整。肝火的原因如下:第一,外部因素引发了一些事情,最常见的是情绪的愤怒,导致了一些事情的飙升。这时人通常会感到头晕、头痛、面红耳赤,情绪处于非常激动的状态。二、体内因素,最常见的是肝内阴血不足,因为肝在体内是阴的,用的是阳,所以肝血不足,肝内阳会相对亢奋,引发肝火甚至肝风。这时候人就会头晕眼花,口苦,甚至晕厥中风。针对外界因素一定要保持情绪稳定。肝火比较旺的话,可以吃一下龙胆泻肝丸。用药时请遵医嘱。
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