火龙果榨汁加什么好喝

病情描述：

最近很喜欢吃火龙果，想知道火龙果榨汁加什么好喝？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

牛奶和火龙果一起榨汁有很好的补钙和强壮筋骨的作用，因为牛奶富含钙，钙磷比例合适，吸收率比较高。喝与火龙果一起压榨的牛奶和果汁补充优质钙，对预防骨质疏松、预防腰膝酸软、清虚火有明显效果，对清虚火、缓解体内虚火旺盛引起的咽喉肿痛、红眼病有很好的效果。火龙果挤牛奶还能促进睡眠，提高睡眠质量，预防和缓解失眠。要明确自身的情况在谨慎选择。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

火龙果和芹菜的汁液有较好的辅助降血压作用。由于火龙果加芹菜汁中含有丰富的钾，而钾可以抵消一部分因钠过量而造成的水分和钠的滞留，对于高血压人群来说，适量食用火龙果加芹菜汁对降低高血压有较好的辅助作用。火龙果和芹菜汁还可以健脾开胃，因为火龙果富含有机酸，可以刺激味蕾，促进消化液的分泌。对于一些食欲不振、消化不良的人来说，适当食用火龙果和芹菜汁有很好的开胃消食作用。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
火龙果榨汁加什么好喝

火龙果和芹菜的汁液有较好的辅助降血压作用。由于火龙果加芹菜汁中含有丰富的钾，而钾可以抵消一部分因钠过量而造成的水分和钠的滞留，对于高血压人群来说，适量食用火龙果加芹菜汁对降低高血压有较好的辅助作用。火龙果和芹菜汁还可以健脾开胃，因为火龙果富含有机酸，可以刺激味蕾，促进消化液的分泌。对于一些食欲不振、消化不良的人来说，适当食用火龙果和芹菜汁有很好的开胃消食作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃和什么榨汁好喝

猕猴桃雪梨，猕猴桃和雪梨搭配榨汁，口感非常好，因为雪梨是一种果汁含量高，口感甜的水果。通过榨汁可以中和猕猴桃的酸味，榨汁过程中不需要水。这样生产出来的猕猴桃雪梨汁，浓度高，口感非常好，人们喝了之后可以吸收更多的营养。猕猴桃配芦笋，猕猴桃和芦笋榨汁口感都非常好。用它们榨汁时，需要准备两个猕猴桃和五个芦笋，然后准备适量的冰水和冰块。去皮后直接放入榨汁机中，加入冰水炒成汁。取出后放入备好冰块的玻璃杯中，再加入适量蜂蜜调味。猕猴桃和菠萝，猕猴桃汁配菠萝也很好吃。做的时候要准备两个猕猴桃和半个菠萝。这两种水果的果皮应该完全去除，并切成碎片。应该直接放入榨汁机中榨汁，最后加入一些蜂蜜调味。这种方式生产的猕猴桃汁含有大量的活性酶和果酸，可以增加食欲，改善人体肠胃消化。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
火龙果不能和什么食物一起吃

火龙果是一种低能水果，具有解毒护胃、消食通便的功效。它含有多种维生素和膳食纤维，特别适合便秘、贫血和口腔炎的人群。最简单的吃法就是去皮直接吃，或者蘸蜂蜜吃。火龙果是一种凉性水果，建议经期少吃。一些脾胃虚弱的人或腹泻的人不要多吃，或榨汁。一般建议饭后一小时服用。当然还是要结合自身的体质进行选择，要是自己有过敏症状的话，还是建议不要吃了。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃柚子对胎儿有什么好处

柚子可以帮助身体吸收钙和铁，其中含有的叶酸可以预防贫血，促进孕妇的胎儿发育，防止胎儿畸形。柚子含有丰富的蛋白质、钠等营养成分，能增强毛细血管韧性，降低血脂，对高血压、冠心病患者和孕妇有益。柚子可以和西红柿一起榨汁饮用。柚子洗净切好，放入榨汁机中压榨。然后把西红柿清洗干净，切成小块。西红柿和柚子汁在榨汁机里压榨，喝之前可以加蜂蜜。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期吃什么水果对胎儿好

除了螃蟹、山楂和柿子，新鲜的蔬菜和水果可以在整个怀孕期间适量食用。饮食中多吃熟食，不要吃冷辣。苹果、香蕉、橙子、葡萄、火龙果、草莓等时令水果可以直接洗净食用，也可以榨汁饮用。每次都不要过量，适量食用即可。冬瓜、哈密瓜等。可以少吃，还有营养丰富的鱼汤、排骨汤等。不应该太油腻。整个孕期以休息为主，可以进行适当的运动。怀孕期间最好不要有性接触。如有腹痛或阴道出血，应及时到医院复查。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
大骨汤怎么熬才好喝

熬骨头汤的时候把骨头坎小一点，加点醋，把钙质溶解出来，骨头汤其实含钙很少，单纯使用骨头汤来补钙的效果不好，可以补充蛋白质及脂肪等营养；若是想要补钙，可以尽量每天多吃些小虾皮、豆类食品、蛋奶等含钙高的食物。