天天吃火龙果会伤身体吗

病情描述：

我看同事一天一个火龙果，想知道天天吃火龙果会伤身体吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

火龙果香甜多汁，营养丰富，功效独特。富含维生素C和水溶性膳食纤维。一天吃一个火龙果有美容的功效。每天吃一个火龙果可以预防贫血，因为火龙果含铁量很高。此外，火龙果中花青素含量高，可有效预防血管硬化和抗衰老。火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，防止便秘，增加食欲。不过要是自身对火龙果有不适症状的话还是要谨慎选择，结合自身的情况进行科学选择。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

火龙果营养丰富。火龙果具有通便、美容、排毒、防止便秘和缺铁性贫血的作用，香甜温和。火龙果虽然营养丰富，但是如果每天都吃火龙果而忽略其他水果，营养就会不平衡。所以不建议宝宝每天吃火龙果，因为火龙果比较凉，吃多了可能会拉肚子。可以给宝宝吃其他水果，注意给孩子清淡的食物。任何食物吃多了都会有不良的症状，所以如果很喜欢的话都要适量选择。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
天天吃火龙果会伤身体吗

火龙果营养丰富。火龙果具有通便、美容、排毒、防止便秘和缺铁性贫血的作用，香甜温和。火龙果虽然营养丰富，但是如果每天都吃火龙果而忽略其他水果，营养就会不平衡。所以不建议宝宝每天吃火龙果，因为火龙果比较凉，吃多了可能会拉肚子。可以给宝宝吃其他水果，注意给孩子清淡的食物。任何食物吃多了都会有不良的症状，所以如果很喜欢的话都要适量选择。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
天天吃木耳对身体有害吗

木耳不建议天天吃，可以每周吃三次。木耳中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，具有较高的营养价值。能够提高机体的抵抗能力，对于刺激免疫物质的增多有着明显的作用。可以促进肠胃蠕动，预防便秘，帮助体内有害物质及时清理排出，含有的胶质和矿物质，可以吸附消化系统中的灰尘，有排毒的作用。可以加速身体的过程和废物的排除。可以配伍沙参、麦冬增强疗效。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经能吃火龙果吗

经期可以适量吃火龙果，但也需要看身体素质。火龙果的营养价值非常丰富。火龙果含有植物蛋白、花青素和各种维生素，能改善便秘和痔疮，还能帮助人们排毒。对保养女性皮肤有好处，还能抗衰老，防止脑细胞衰老，健胃消食。经期可以适量吃一些火龙果，有助于增加食欲，补充维生素。但对于腹泻、脾胃虚寒、体质偏寒者，建议不要食用。身体不适时，建议及时就医。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚能去除体内湿气吗

泡脚也叫足浴疗法。每天泡脚不仅可以除湿，还有很多其他好处。中医认为泡脚可以作用于脚底的涌泉穴，温经祛湿，特别是对身体重感冒、湿气重的人。每天泡脚有利于足部卫生，防止脚臭和足部皮肤真菌感染。泡脚可以促进脚底和下肢的血液循环，缓解下肢和足部的肌肉紧张，缓解肌肉疲劳，放松白天的神经精神状态，有助于调节人的身体和睡眠。身体不适，建议及时就医。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃火龙果吗

女性在月经期间最好不要吃火龙果。月经期间子宫内膜的周期性脱落会导致大量出血和相应的痛经，从而导致身体营养的一定损失。因此，最好吃水果来补充营养。火龙果富含维生素，但也是一种凉果，具有清热凉血、利尿通便的功能。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以吃火龙果吗

月经期间不要吃火龙果。火龙果味甘寒，具有清热润肺、止咳的功效，可用于治疗燥热咳嗽等疾病。然而，女性在月经期间的身体状况是虚弱和寒冷的。如果吃了冷火龙果，胃肠道的感觉功能会下降，体温会急剧下降，子宫的收缩功能也会受到影响。月经血不易排出，导致月经不畅、淤血和内阻。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
红肉火龙果吃后尿都是红色的正常吗？

食用火龙果后出现的红色尿液，主要是由于火龙果中含有大量的天然色素甜菜红素，而儿童摄入较多，未被人体消化吸收，通过尿液排出体外，从而造成红色尿液。甜菜素具有舒张血管、促进血液循环的作用，对人体无害。但如果生病期间吃了火龙果，会出现红尿，需要通过尿常规来鉴别，以免误诊漏诊。火龙果的摄入有利于促进儿童胃肠蠕动，预防便秘症状，并能补充身体所需的维生素和水分，适合多吃。