我最近空腹血糖10.4，医生说比较高，要控制，想知道怎样控制空腹血糖？
西电集团医院
要全面控制空腹血糖，糖尿病患者首先要明确空腹血糖升高的原因，餐后、夜间、睡前或半夜2-3点监测血糖，确定夜间是否有低血糖，因为低血糖发生时，身体可以自我保护，避免第二天造成腹部血糖过高。如果是这样的话，减少晚餐使用的治疗药物，睡前吃少量，检查血糖是否改善，夜间低血糖是否减少。如果检测到餐后血糖升高，夜间无低血糖，晚餐饮食应合理，注意不能太少也不能太多。
西安交通大学第一附属医院
如果空腹血糖高，晚上少吃，吃完后运动40分钟左右。如果空腹血糖仍然偏高，应适当调整糖尿病药物。有些短效药吃完可能撑不了一晚上。因此，可能需要使用长效降糖药来保证正常的空腹血糖。另一种方法是睡前使用二甲双胍，抑制夜间肝糖的输出，也有利于空腹血糖的控制。如果服用胰岛素，比如预混胰岛素，如果空腹血糖较高，可以在晚上饭前补充一些胰岛素。如果睡前只吃一次长效胰岛素，空腹血糖还是偏高。用药时请遵医嘱。
