我奶奶最近体检查出血脂过高，请问女性血脂高要吃什么调理？
西电集团医院
高脂血症患者平时应注意低脂饮食。少吃动物内脏，如肝，肾，蛋黄，奶油等。多吃粗粮和粗纤维食物，如小米，高粱，大豆，土豆等。然后注意平时戒烟戒酒。可以适当喝点绿茶，可以降血脂。然后吃低盐饮食，加强运动，多做有氧运动。多吃大豆及其制品，如豆腐，大豆，适当补充鱼，禽，瘦肉，牛奶。
西安交通大学第一附属医院
女性血脂偏高，一般不吃高盐高脂的食物，如动物内脏包括心脏和脂肪，油炸食品，烧烤，也注意不吃甜食，如巧克力，糖果和冰淇淋。此外，还可以吃一些蔬菜水果，戒烟戒酒，不喝刺激性饮料，如咖啡，浓茶，高浓度酒精等，多吃洋葱，绿叶蔬菜，如韭菜，芹菜，菠菜，生菜，苦瓜等。都有一定的降血脂疗效。另外，在多吃食物的同时，还要保证有规律的定量运动，做好日常生活，对疾病也有帮助。
