怎样预防糖尿病 女性

病情描述:

我表婶最近检查出来糖尿病,想知道女性怎样预防糖尿病?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

随着生活节奏的加快,许多人患有糖尿病。高血糖对糖尿病患者危害很大。高血糖会加重糖尿病患者的病情,增加诱发糖尿病并发症的可能性,因此需要做好糖尿病的预防。对于2型糖尿病患者,不仅要经常检查空腹血糖,还要经常监测餐后血糖。病情稳定后,每周至少监测一次空腹和餐后血糖,空腹三餐后和睡前每月至少监测一次血糖。此外,糖化血红蛋白的变化应每3至6个月左右检测一次。同时,对于因基础胰岛素分泌不足而出现早餐后高血糖的人,睡前添加中间胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早餐后血糖明显下降。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

其实糖尿病的发生与遗传和环境因素有很大关系,遗传因素不可改变,年龄也不可改变,但其实还有很多因素是可以通过我们自己的努力改变的。这些因素实际上表明,糖尿病的预防仍有很大的空间,包括尽可能预防肥胖、尽可能多锻炼、增加热量摄入。此外,怀孕期间有血糖升高家族史的患者应进行血糖监测。另外,注意控制饮食,增加运动,预防糖尿病。

相关推荐