我去外地出差带回来当地的石榴特产，听说朋友糖尿病住院了想去看他，想知道糖尿病可以吃石榴吗？
西电集团医院
糖尿病人可以吃石榴。石榴的含糖量在7%-16%之间，主要由石榴的含糖量和酸甜度决定。糖尿病患者血糖控制好了可以吃石榴。每次都是小石榴吃一半，大石榴吃三分之一。一般水果的含糖量分为三类，含糖量10%的叫低糖果，含糖量10%-20%的叫中糖果，含糖量30%以上的叫高糖水。糖尿病患者一般可以吃中低糖含量的水果，这也是在饮食控制和血糖控制良好的情况下进行的。如果血糖控制不好，不建议吃水果，只吃黄瓜和西红柿。血糖控制好的时候，两餐之间吃水果。
西安交通大学第一附属医院
石榴是一种含糖量低的水果，糖尿病患者在控制自身血糖的情况下可以食用。石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养成分。水果富含维生素C、有机酸、糖类、钙、磷、钾等矿物质。石榴果实含水量高，含糖量低，其中维生素C含量高于苹果，脂肪和蛋白质含量较少。石榴营养价值丰富，但也要注意尽量不要吃。糖尿病人的高血糖是由于胰岛素分泌相对不足或胰岛素抵抗引起的，适量吃石榴就好。
