便秘喝什么茶润肠通便

病情描述：

可能是因为长期坐着上班，吃饭不太规律，我经常会便秘，朋友说可以喝茶改变症状，便秘喝什么茶润肠通便

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘是消化科门诊常见疾病，便秘可以分为继发性病例与原发性病例。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，很多茶都可以解渴、润肠通便，缓解大便干燥，有很多还有减肥的功效，可以应用诸如肠清茶口服，润肠通便，副作用较小，之后适当运动配合清淡、多纤维的饮食，润肠通便茶里边含有泻药，容易造成依赖性，可能会加重便秘产生。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

便秘时是可以适当喝些润肠通便茶的，润肠通便茶属于中成药由决明子组成，具有润肠通便的功效，很多茶均可以起到润肠通便的作用，治疗便秘比较常用的主要有番泻叶、普洱茶、红茶。菊花茶，净化润肠效果很好，可以改善身体。普洱茶，普洱茶有分解脂肪的功能，不仅能够促进肠道的吸收，还有利于大便的排泄。金银花茶，性寒，具有清热解毒的功效，还可以去除体内的毒素。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘喝什么茶润肠通便

便秘是消化科门诊常见疾病，便秘可以分为继发性病例与原发性病例。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，很多茶都可以解渴、润肠通便，缓解大便干燥，有很多还有减肥的功效，可以应用诸如肠清茶口服，润肠通便，副作用较小，之后适当运动配合清淡、多纤维的饮食，润肠通便茶里边含有泻药，容易造成依赖性，可能会加重便秘产生。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
通便的水果

产生严重便秘时，提议多进餐含有膳食纤维素的青菜及水果。普遍的润肠水果有苹果，红心火龙果，香蕉，梨，甜瓜，哈密瓜，桔子，番石榴等。除此之外，通便的蔬菜也有青菜，苋菜，小青菜，西兰花，另外严重便秘时还需要多饮水，每日饮水量，应当在一千五亳升之上，而且适度的运动，用两手顺时针按摩腹部，推动肠胃蠕动。除此之外能够 空肚喝一杯蜂蜜柠檬水做到润肠的功效。比较严重病人可服用泄药及促肠胃驱动力用药治疗，比如乳果糖及莫沙必利。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝香油能治便秘吗

便秘是胃肠科门诊常见的主诉。便秘是指排便次数减少、大便干燥、排便费力、排便不满意，是一组疾病的常见表现。便秘分为继发性便秘和原发性便秘。如果出现便秘，应该去医院，在医生的指导下完善相应的检查，消除器质性疾病引起的便秘。此外，生活方式调整和药物应用可以在医生的指导下进行。治疗便秘的药物有刺激泻药、体积泻药、消肿泻药、润滑泻药。饮食中的芝麻油类似于润滑药。芝麻油也叫芝麻油，日常生活中经常用来调味。便秘可以和蜂蜜一起在香油里喝，每次用量20-30毫升。食用芝麻油后，肠道上皮表面会被油脂覆盖，从而促进肠道蠕动，润肠通便，最终达到通便的效果。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
润肠通便的药

当大便次数减少，2-3天1次或大便时间过长，这时出现了便秘的表现。便润肠通便可以选择的药物是通过刺激肠道分泌和减少吸收，增加肠腔内渗透压和流体静力压而发挥导泻的作用，润肠通便的药有，果导片，芦荟片，麻仁润肠丸，三黄片，牛黄解毒片等，若出现严重便秘，严格在医生指导下服用药物，如果情况不是很严重，建议改变饮食习惯，达到排便的目的。

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
润肠通便的水果

如果排便困难，可以吃香蕉，奇异果，番茄，苹果，橙子，草莓，菠萝等水果来润肠通便，缓解便秘。奇异果含有高膳食纤维，可以进一步改善胃肠蠕动并促进排便。番茄中含有大量的果胶，可以增加人体的饱腹感，加速新陈代谢并改善便秘。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
罗汉果泡水喝的功效是什么？

罗汉果泡水具有清肺止咳、润肠通便、生津止渴的功效。罗汉果是一种非常好的药食两用的中草药。能润肺润大肠，起到润肺止咳通便的作用。适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘者。如果咳嗽严重，以干咳为主，罗汉果可与芦笋、桑白皮、百合等一起服用。如果便秘是由于肠道干燥引起的，可以与蜂蜜和栝楼一起服用。现代药理对罗汉果的分析表明，罗汉果具有镇咳、祛痰、解热、促进胃肠功能的作用，是日常经常喝的茶。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
润肠通便的中药

通便的中药，首先坚果类如火麻仁、欧李籽、松子籽、桃仁、冬瓜籽、杏仁、柏子仁、瓜蒌籽、当归等也有活血通便的作用。通便的中成药有济川汤、五仁丸、润肠丸、增液承气汤。市面上还有奇荣润肠口服液和马人软胶囊。其中，马人软胶囊主要用于胃肠道积热患者，以及胸腹胀满、大便干燥的患者。芪蓉润肠口服液具有滋阴补肾的作用，适用于中老年人及产后虚便秘患者。其他泻药中成药如四磨汤等也适用于术后气滞的患者。用药时请遵医嘱。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
老人骨折吃什么营养品

临床上，由于骨质疏松，老年人受外力后容易骨折。骨折后，除了正常的骨科药物外，食物上的补充是非常重要的。老年人在床上制动，很容易便秘。可以鼓励老年人多吃润肠通便的食物，减少便秘的发生。比如可以吃建安喜益生菌胶囊或者喝粳米粥，在粳米中加入葡萄干和枸杞，效果会更好。此外，在骨折恢复期和骨痂生长愈合阶段，应指导老年人多喝牛奶，多吃牛、羊肉和鱼。另外可以多吃新鲜水果，对骨折的恢复也很有帮助，比如多吃草莓、荔枝、龙眼等等。