我深受便秘困扰，听老一辈的人说便秘就和香油，喝一点立马见效，我想知道和香油能治疗便秘吗
西安交通大学第二附属医院
便秘是胃肠科门诊常见的主诉。便秘是指排便次数减少、大便干燥、排便费力、排便不满意，是一组疾病的常见表现。便秘分为继发性便秘和原发性便秘。如果出现便秘，应该去医院，在医生的指导下完善相应的检查，消除器质性疾病引起的便秘。此外，生活方式调整和药物应用可以在医生的指导下进行。治疗便秘的药物有刺激泻药、体积泻药、消肿泻药、润滑泻药。饮食中的芝麻油类似于润滑药。芝麻油也叫芝麻油，日常生活中经常用来调味。便秘可以和蜂蜜一起在香油里喝，每次用量20-30毫升。食用芝麻油后，肠道上皮表面会被油脂覆盖，从而促进肠道蠕动，润肠通便，最终达到通便的效果。
西安市第三医院
芝麻油可以治疗便秘，具有润肠通便的作用。坚果或油类有一定的润肠通便功能。口服芝麻油的量可以是每天10毫升左右，可以缓解便秘，可以在早、中、晚三次用温水服用。治疗或缓解便秘，调整饮食和生活很重要。平时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜等粗纤维食物。坚果类食物，如葵花籽、花生、核桃等，含油量高，还能起到一定的润肠通便作用。同时，增加运动也可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
