好消化的食物有什么

病情描述：

最近有点消化不良，想知道有没有什么好消化的食物呢？

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

可消化的食物有很多，其中水果最容易消化，西瓜最快，蔬菜也容易消化，因为消化的时间比较长。五谷类也比较容易消化，比如熟小米粥、南瓜粥、馒头。大米主要含有碳水化合物，容易消化。米饭正常情况下要趁热吃，凉了不容易消化。香蕉是一种非常受欢迎且营养丰富的水果，易于消化。熟土豆比烤土豆含抗性淀粉少，容易消化。鱼营养丰富，容易消化。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

大米主要含有碳水化合物，容易消化。米饭正常吃的时候，要趁热吃。米饭凉了就不容易消化了。香蕉很受欢迎，营养丰富，容易消化。煮熟的土豆比烤土豆含有更少的抗性淀粉，非常容易消化。鱼营养丰富，容易消化。另外，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄都养胃。饮食上也要注意少吃多餐。要是不明确自己消化不良的原因，还是建议去医院询问清楚。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
好消化的食物都有什么？

容易消化的食物有很多，像碳水化合物、优质蛋白的食物，都是比较容易消化的，粥类、面条这样的食物会比较好消化，水果是最容易消化的食物，西瓜最快，蔬菜也很容易消化，谷类食物也比较好消化，比如熬好的小米粥、南瓜粥，以及馒头等。流质或半流质的食物在进入胃内后，能够节省胃的搅拌、研磨时间。如果都食用容易消化的食物，可产生消化不良，所以平衡膳食比较重要。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
好消化的食物有什么

可消化的食物有很多，其中水果最容易消化，西瓜最快，蔬菜也容易消化，因为消化的时间比较长。五谷类也比较容易消化，比如熟小米粥、南瓜粥、馒头。大米主要含有碳水化合物，容易消化。米饭正常情况下要趁热吃，凉了不容易消化。香蕉是一种非常受欢迎且营养丰富的水果，易于消化。熟土豆比烤土豆含抗性淀粉少，容易消化。鱼营养丰富，容易消化。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
白血病吃什么好食物好

白血病是血液系统中最常见的恶性肿瘤疾病。由于白血病细胞在骨髓中增殖，患者造血功能被破坏，出现贫血、感染、出血、器官浸润等一系列症状。白血病患者的饮食有特殊要求。不能吃的食物如下:第一，极好的食物，因为白血病患者往往血小板减少，容易发生消化道出血。如果吃的是极好的食物，很容易损伤消化道，引起出血。第二，食物太热，同理，食物太热也有可能损伤消化道，引起消化道出血。第三，尽量不要吃油腻和辛辣的食物，因为白血病患者的消化功能会因贫血和血小板减少而明显下降。如果吃太油腻太辣的食物，会刺激消化道溃疡出血，还会引起消化不良症状。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
病人吃什么有营养又好消化

病人吃什么有营养主要是患病类型决定的，不同的疾病给予的营养素也是不同的，对于受过外伤的病人应多食用一些含蛋白质丰富的食物，比如鱼，牛奶，牛肉蛋。患有感冒流感的患者可以多食用富含维生素C的水果和蔬菜。胃癌一般来说以高蛋白容易消化的食物为主，比如瘦肉粥、牛奶、鸡蛋，可以适当的喝一些果汁或者一些果汁泥，适当的喝一些果汁。少食油腻的食物，避免冰冷、辛辣、刺激的食物。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
炒什么菜好消化又养胃

多吃红薯、土豆、山药等食物。也可以吃一些蔬菜，菠菜，木耳，白菜等食物，对胃粘膜有一定的保护作用。另外，还可以在合适的时间吃南瓜、豆腐、小米等食物。建议每天少量进食，减轻肠胃负担。不要吃辛辣食物，如胡椒、芥末、烟草、酒精等，并避免吃太多酸和冷的食物，如山楂、冰淇淋等，否则很容易损伤胃粘膜。最近注意饮食清淡。平时食物以软为主，一些坚韧爽口的食物不宜多吃，因为这类食物难以消化。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么食物好消化

清淡、无脂肪的液体或半液体食物会更容易消化。消化系统疾病发生时，应食用易消化吸收的食物，不会增加胃肠系统负担，有利于疾病恢复。液体或半液体食物进入胃后可以节省胃的搅拌和研磨时间。而且能迅速排到十二指肠，所以很容易消化食物，食物主要包括各种粥。这种食物不仅容易被人体消化吸收，还具有养胃的功能。但是一旦食物中添加了过多的脂肪，脂肪就很难消化，所以会增加肠胃系统的负担。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃胀气吃什么食物好？

胃胀气要吃小米粥、苹果、山楂、萝卜等食物。胀气的原因有很多。主要考虑的是患者经常吃产生气体的食物，如豆类、土豆、红薯、碳酸饮料等。这些食物不仅容易消化，而且会在胃里产生更多的气体，导致胃胀气，所以要特别注意饮食。尽量吃易消化的食物和常见的小米粥。小米粥煮的时候多加水，温和。服用后不会增加胃肠道负担，食物残留少，还能保护胃，胃里的胀气也能逐渐减轻。消化不良引起的胃胀气，可以适当吃萝卜。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
胃炎吃什么养胃食物好

胃炎是指慢性胃炎，可分为反流性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎等。胃炎饮食通常需要清淡，易消化和规律的饮食。粥，细面粉和面粉叶是常见的易消化食品，对胃有益，可以食用。山药可以用作药物和食品。适当的摄入对脾胃也有好处。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
开胃吃什么好

食欲不振多是由于胃的消化功能有问题所导致的，是消化不良的表现。可以开胃的东西有食物，也有药物。酸萝卜，发萝卜里含酸量较大，饭前吃一点容易让人有吃饭的欲望。山楂有健胃消食的作用，饭前吃山楂能够有效的帮助增强食欲。益生菌，通过调节肠道菌群来增加消化功能，促进食物的吸收。多补充水果蔬菜，注意少吃零食，平时多运动，这样更容易产生饿感，从而多吃饭。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃反酸吃什么东西比较好

胃内胃酸反流的症状主要被认为是反流性胃炎、胃溃疡、慢性胃肠炎等疾病，导致胃酸分泌过多或胃酸反流。这种情况下，建议患者多吃碱性食物，对中和胃酸有很大帮助，如面条、馒头、面包、牛奶、西红柿、豆制品、莲藕等食物，可以中和胃酸，促进消化。另外，可以多吃一些抑制胃酸分泌的食物，如小苏打水、香蕉、生姜等食物，可以有效抑制胃酸。一般来说，消化系统疾病患者的饮食应清淡易消化。