我老婆怀孕后，就不停的呕吐，反应很强烈，孕早期吃什么对胎儿好
西安交通大学第二附属医院
孕早期大部分的孕妇在这个时候会出现食欲下降，有时表现为恶心、呕吐，对于孕妇来说必须要吃的就是复合的维生素，含有叶酸0.8mg的复合维生素，饮食要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食要清淡可口。比如苹果，橘子，鸡蛋，瘦肉，猪肝，核桃，猕猴桃，鸡肉，牛肉。既能提供热量，又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。如冰糕、冷饮、生鱼片等，这些食品过于寒凉，容易引起腹痛、腹胀等消化道不适感。
西安市第四医院
孕早期由于雌孕激素水平的上升，孕妇可以出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，孕早期胎儿发育不稳定，很容易造成流产。可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类，增加优质蛋白质的摄入。在怀孕的时候吃DHA可以促进胎儿脑的发育，并且可以预防产后抑郁和减少孕妇孕期并发症。少吃辛辣刺激油腻食物，少吃甜腻高脂肪食物，最好不要搂抱着一些入睡或者是趴着睡，以免腹部受到压迫。
