我们今天同学聚会，有两位同学年纪大了尿酸高，想知道尿酸高不能吃什么食物？
空军军医大学唐都医院
对于痛风和高尿酸患者，饮食控制是关键环节。高尿酸血症患者应注意低嘌呤饮食，避免高嘌呤饮食。高嘌呤饮食包括龙肉汁，即火锅底料等。另外，海鲜、贝类、动物内脏、紫菜、生菜等。也是高嘌呤饮食，痛风和高尿酸患者应尽量避免。除上述食物外，高尿酸痛风患者应尽量避免饮酒，尤其是啤酒。高尿酸患者应多喝水，促进尿酸排泄。另外要注意低盐低糖饮食，控制血压血糖，对痛风和高尿酸控制非常有利。痛风患者除了饮食控制外，还应注意其他方面的保护，如避免受凉、过度运动、局部创伤、感染等，非常有利于痛风的急性发作控制。
西安市第五医院
高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病。如果出现高尿酸血症，改变生活方式可以减少痛风，预防高尿酸血症带来的危害。当尿酸高时，饮食应是低能量饮食，保持理想体重，避免高嘌呤食物。含嘌呤较多的食物包括动物内脏、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜和浓缩肉汤，高尿酸患者不能食用。而对于动物性食物，如牛、羊、猪肉，含果糖和蔗糖的食物，如汽水、果汁，各种酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒，以及果糖含量高的水果，如苹果、梨、荔枝、龙眼等。对于高尿酸，一定要吃嘌呤含量低的饮食，这样可以预防高尿酸带来的危害。
