蜂蜜的功效与禁忌

病情描述：

朋友送来我家一点蜂蜜，说经常吃美容养颜，我想知道蜂蜜的功效与禁忌是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

蜂蜜具有清热润燥、止咳润燥的功效。可用于肺病、便秘和胃溃疡的辅助治疗。蜂蜜还具有改善心肌功能、调节血压、净化血液、增强免疫力、杀菌美容的作用。但是蜂蜜不能和凉食、葱、蒜、韭菜一起吃，容易引起腹泻。而且蜂蜜不能和螃蟹鲫鱼一起吃中毒。另外，蜂蜜要用40度以下的温开水或冷开水稀释。蜂蜜是日常生活中常见的滋补产品，容易被人体吸收和利用。吃蜂蜜可以补充营养，缓解疲劳，增强免疫力。感冒发烧吃药不可与蜂蜜同服，会影响机体对药的吸收速率。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

蜂蜜能增强肠道蠕动，促进胃酸分泌，缩短排便时间，是减肥的好产品。蜂蜜还能润肺止咳，有助于治疗肺结核和气管炎。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、钙等能促进睡眠的物质，以及能增强身体免疫力的酶等矿物质。同时，蜂蜜含有大量的抗氧化剂，可以抗癌，防止衰老。注意吃蜂蜜:糖尿病患者不宜吃；一岁以下的孩子不能吃，蜂蜜不能和豆腐、孜然、葱、豆浆一起吃。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜的功效与禁忌

蜂蜜能增强肠道蠕动，促进胃酸分泌，缩短排便时间，是减肥的好产品。蜂蜜还能润肺止咳，有助于治疗肺结核和气管炎。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、钙等能促进睡眠的物质，以及能增强身体免疫力的酶等矿物质。同时，蜂蜜含有大量的抗氧化剂，可以抗癌，防止衰老。注意吃蜂蜜:糖尿病患者不宜吃；一岁以下的孩子不能吃，蜂蜜不能和豆腐、孜然、葱、豆浆一起吃。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
柚子茶的功效与禁忌

柚子茶是将蜂蜜浸泡在柚子中制成的营养饮料。柚子茶含有大量的维生素C，能起到很好的抗氧化，美容和降低体内胆固醇含量的作用。可以清洁肠胃，起到一定的减肥作用。柚子茶具有很强的活血防癌抗癌作用。其中含有的胡萝卜素也可以转化为维生素A，可以改善视力。但脾虚泄泻者不宜饮用柚子茶，否则会引起腹泻。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝白萝卜蜂蜜水的禁忌

白萝卜加蜂蜜水的效果有几种.可以缓解咽喉炎症状，改善扁桃体炎和声音嘶哑。还能预防感冒，有效提高身体免疫力。对泌尿系统有很好的保护作用，改善排尿不畅的症状。对水肿患者有很好的改善效果。白萝卜蜂蜜水主要是指将白萝卜煮沸后加入蜂蜜制成的营养饮料。能有效清热利湿解毒。还具有润肠止咳的功效。但需要注意的是，脾胃虚弱的人不建议喝白萝卜蜂蜜水。否则可能导致气虚、乏力、全身无力等症状加重。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌：1、不可以早上第一杯水喝蜂蜜水；2、不可临睡前喝蜂蜜水；3、不可以用沸水冲蜂蜜水；4、不可以空肚子喝蜂蜜水。孕妇喝蜂蜜应当适当，每日不可以超出一勺。孕妈妈可用四十五度上下的温开水冲蜂蜜，可以保持蜂蜜的营养，还可以降火、改进便秘。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝蜂蜜水的禁忌？

早上起来不能空腹一杯蜂蜜水。蜂蜜水是一种天然的滋补品，但是喝蜂蜜水也有一些禁忌，早上起来不能空腹一杯蜂蜜水，这样特别容易引起胃酸分泌过多，对胃粘膜绝对是一种伤害，长此以往特此爱烧心，引起胃炎或胃溃疡。喝蜂蜜水时最好不要多吃高纤维素的食物，不能和豆腐，韭菜同食，以免引起腹泻。还有就是喝蜂蜜水一定要适量，不宜大量饮用，避免加重胰腺负担。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜蜂蜜水的禁忌

生姜蜂蜜水是天然的滋补品，但是喝生姜蜂蜜水也有一些禁忌。饭后不宜立即饮用生姜蜜水，会稀释胃液，影响食物的消化吸收。长此以往，会诱发胃肠疾病；生姜蜂蜜水不能过量饮用，每天不宜超过100 ml，否则会消耗过多糖分。长此以往，容易诱发糖尿病，所以糖尿病患者不宜饮用生姜蜂水；不要用金属杯冲生姜蜂蜜水，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等化学反应和中毒；如果不能和豆腐韭菜一起吃，会降低营养价值，引起腹泻。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝蜂蜜禁忌

孕妇在怀孕期间可以喝一些蜂蜜。蜂蜜是一种健康食品，含有丰富的维生素、微量元素、植物活性物质、优质脂肪酸、氨基酸等营养成分。怀孕期间适当服用蜂蜜可以提供胎儿发育所需的各种营养，有利于胎儿的健康发育。此外，孕妇还可以通过饮用适量的蜂蜜来改善睡眠和缓解便秘症状

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜柠檬水的禁忌

因为柠檬蜂蜜水中的酸性是较为强的，如果是咳嗽痰多，也有风寒感冒或是脾胃虚寒，或是腹腔撑胀者，或是胃酸反流的患者，或是您以往有胃炎的病历的人，这一全是不建议您多喝的，尤其是不建议您和阿斯匹林一起服食。此外喝柠檬水的量一定要控制，每日不必超出一百亳升，过多的食用的话是会损害患者的胃和肝部的。此外蜂蜜遇高温会缺失营养成分，最好用温水冲调。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早晚喝蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的功效。是一种性质平淡，味道甘甜，普通人也能喝的食物。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、果糖和各种矿物质。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，补充晚上流失的湿气。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化吸收，预防肥胖，安神，助眠，预防动脉粥样硬化。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的功效。外用蜂蜜具有解毒消疮、解毒防腐、生肌敛疮的功效。用于通便，可与生地、当归、火麻仁等配伍。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂花蜂蜜水的作用与功效

桂花蜂蜜富含蛋白质、纤维素、各种矿物质元素，以及人体每天必须补充的各种氨基酸。蜂蜜水可以缓解便秘和排便困难；蜂蜜是一种温暖的食物，喝蜂蜜水可以润肺止咳化痰，缓解口干；蜂蜜还能健脾益气，增进食欲；常喝蜂蜜水可美容养颜，改善皮肤状况；睡前喝蜂蜜水，可缓解紧张的情绪，改善睡眠。但糖尿病人不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动。婴幼儿发育不完全，也不宜喝蜂蜜水。