秋季总觉得肚子凉凉的，想喝点茶暖胃，想知道喝什么茶好？
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秋季天气相对干燥，主要表现为咽喉痛或干咳无痰。如果喉咙痛，可以喝点花茶，和金银花、胖大海等一起服用。可以代替茶清热解毒，利咽。如遇秋燥干咳，可用雪梨一片，川贝5克，冰糖适量，水煎代替茶，清热利咽，润肺。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。长期熬夜会伤津液，加重病情。饮食要清淡，多吃青菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，否则会助火伤阴，从而加重病情。
西安交通大学第二附属医院
秋季气候相对干燥，细菌或病毒容易繁殖，容易诱发咽喉炎的发作。日常生活中可选用茶叶清热解毒、清咽润喉。比如乌龙茶，茶质温和，最适合秋天。喝老茶可以帮助排汗或去除体内水分，有助于消暑。普洱茶还可以起到消炎杀菌的作用，菊花茶也有很好的清肺泻火的作用。金银花茶还有清热解毒、清咽润喉的功效。还可以喝薄荷茶，不仅可以漱口或喝水，还可以消除牙龈肿痛。所以秋天多喝茶对咽喉炎有很好的治疗效果。
